सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से शरीर को पहुंचते हैं ये नुकसान

साइंस मानता है कि अगर आप रोज नहाते हैं तो अपना नुकसान कर रहे हैं साथ ही प्रतिरोधक क्षमता भी कम कर रहे हैं। दुनियाभर के स्किन स्पेशलिस्ट मानते हैं कि अगर ठंड में रोज नहीं नहा रहे हैं तो अच्छा ही कर रहे हैं। आवश्यकता से ज्यादा नहाना हमारी स्कीन को नुकसान पहुंचा सकता है।

गरम पानी से नहाना भी अच्छा नहीं
अगर सर्दियों में गरम पानी से देर तक नहाते हैं तो ये फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाने वाला है। इससे स्किन ड्राई हो सकती है। इससे शरीर का नेचुरल तेल निकल जाते हैं। शरीर का ये नेचुल तेल हम सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ये प्रतिरोधक क्षमता का भी कार्य करता है।

नाखूनों को भी पहुंचता है नुकसान
रोज गरम पानी से नहाने से आपके नाखूनों को भी नुकसान पहुंचता है। नहाते वक्त आपके नाखून पानी अवशोषित कर लेते हैं। फिर सॉफ्ट होकर टूट जाते हैं। इससे भी नेचुरल तेल निकल जाता है, जिससे ये रूखे व निर्बल हो जाते हैं

कोलंबिया यूनिवर्सिटी की संक्रामक रोग विशेषज्ञ चिकित्सक एलाइन लारसन ने एक अध्ययन किया था, “रोजना नहाने से स्कीन रूखी व निर्बल पड़ जाती है। इससे संक्रमण का खतरा बहुत तेजी से बढ़ता है। इसलिए रोज नहीं नहाना चाहिए। “