लड़की हो या लड़का सोने से पहले करेंगे इसका सेवन तो मिलेंगे फायदे

हम आपको जिस औषधि के बारे में बताने वाले हैं वह औषधि लौंग है, आपको बता दें लौंग के अंदर फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीज, लोहा, आयोडीन, फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, फैटी एसिड, मैग्निशियम, कैलशियम, ओमेगा 3 जैसे तत्व पाए जाते हैं.

जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है, यदि आप लोग का प्रयोग रात को सोने से पहले करते हैं तो इससे आपकी कई गंभीर बीमारियां दूर रहेंगी, यदि आप लोगों का प्रयोग करना चाहते हैं.

तो उसके लिए आप रात के समय सोने से पहले 1 लोंगे खा कर गर्म दूध या गुनगुना पानी पी ले, ऐसा करने से गैस्ट्रिक रस के स्राव में सुधार होता है और पाचन क्रिया बेहतर होती है, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए गुणकारी है|