नींबू lemon पानी पीने का सही तरीका और समय इस प्रकार है:
सुबह खाली पेट_: सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना सबसे अच्छा है।
एक गिलास पानी में आधा नींबू lemon_: एक गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़ें और इसे पी लें।
शहद मिलाना (वैकल्पिक)_: शहद मिलाने से नींबू lemon पानी का स्वाद बढ़ जाता है और इसके फायदे भी बढ़ जाते हैं।
धीरे-धीरे पिएं: नींबू lemon पानी का पूरा लाभ पाने के लिए इसे धीरे-धीरे पीना चाहिए। दिन में एक या दो बार: नींबू पानी दिन में एक या दो बार पीना चाहिए, लेकिन अधिक मात्रा में नहीं।
नींबू lemon पानी पीने के फायदे
नींबू lemon पानी पीने से वजन घटाने में मदद करता है
नींबू lemon पानी पीने से पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है
नींबू lemon पानी पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है
नींबू lemon पानी पीने से त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद
नींबू lemon पानी पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है
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