इस घर में तैयार करें स्क्रब, पाएं सेलिब्रिटी जैसी बेदाग त्वचा

केले का स्क्रब – पके केले एक अच्छे स्क्रबर के रूप में काम करते हैं। बस दो पके केले लें, उन्हें मैश करें और केले के पेस्ट में एक चम्मच पिसी हुई चीनी मिलाएं। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। फिर धीरे से त्वचा पर पांच मिनट के लिए एक परिपत्र गति में लुगदी की मालिश करें और ठंडे पानी से धो लें।

हनी-ऑरेंज स्क्रब – बराबर मात्रा में ओट्स और संतरे के छिलके का पाउडर लें और फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और अच्छी तरह से साफ़ की हुई त्वचा पर ऊपर की ओर कोमल और गोलाकार स्ट्रोक लगाएं। इसे लगभग 10 मिनट तक अपने चेहरे पर रखें और फिर अच्छी तरह कुल्ला करें। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो इस स्क्रब का उपयोग करने के बाद मॉइस्चराइज़ न करें।

दही और पपीता स्क्रब – दो चम्मच त्रिशंकु दही लें। आधा कप पका हुआ और मैश किया हुआ पपीता और नींबू के रस की कुछ बूंदें और फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को सौम्य परिपत्र गति में स्क्रब के रूप में उपयोग करें और इसे पांच मिनट तक सूखने दें। अंत में, ठंडे पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।

लेमन स्क्रब – यह चेहरे के साथ-साथ हाथों और पैरों के लिए भी एक बेहतरीन होममेड स्क्रब है। आप इसका उपयोग स्ट्रेच मार्क्स को भी ठीक करने के लिए कर सकते हैं। एक चूने को दो स्लाइस में काटें और फिर दोनों हिस्सों को अपने हाथों में पकड़ लें, इसे पाउडर चीनी में डुबो दें। फिर उन चूने के टुकड़ों को अपने चेहरे, हाथों या पैरों पर करीब पांच मिनट तक स्क्रब करें। नींबू के स्क्रब का अधिक उपयोग त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह त्वचा की संवेदनशील परत पर थोड़ा कठोर हो सकता है।

कॉफी स्क्रब – जमी हुई कॉफी एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट के रूप में काम करती है। अपने माइल्ड क्लीन्ज़र में थोड़े से कॉफी ग्राउंड्स डालें और अपने चेहरे को सर्कुलर स्ट्रोक से मसाज करें। इसे 5 मिनट तक रहने दें और धो लें। कॉफी स्क्रब में कैफीन की मात्रा होने से रक्त संचार बढ़ता है, साथ ही झुर्रियां और उम्र के धब्बे भी मिटते हैं।

स्क्रबिंग की सही विधि

सबसे पहले अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारें और अपनी हथेली पर एक बड़ा चम्मच स्क्रब लें।

धीरे से चेहरे और गर्दन क्षेत्र की अपनी त्वचा पर मालिश करना शुरू करें। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा से बचें।

मालिश के लिए कोमल स्ट्रोक का उपयोग करें और वह भी ऊपर और गोलाकार गति में। बहुत अधिक दबाव लागू न करें और कभी भी दो मिनट से अधिक रगडें नहीं। चेहरे के टी-ज़ोन क्षेत्र में स्ट्रोक थोड़ा मजबूत हो सकते हैं।

दमकती और साफ़ त्वचा के लिए स्क्रबिंग ज़रूरी है। अब आप घर पर अपना स्क्रब बना सकते हैं और एक युवा त्वचा को बनाए रखने के स्वस्थ और सस्ती तरीके का आनंद ले सकते हैं।