शहतूत के फल और पत्तियों से मिलते हैं गजब के फायदे

आज हम आपको शहतूत खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, हमारे घरों के आसपास आसानी से मिल जाने वाला शहतूत स्वादिष्ट होने के साथ ही शीतल होता है, इसे खाने से हम कई रोगों से बचे रह सकते हैं.

शहतूत में मौजूद तत्व शरीर में पानी की कमी को दूर करते हैं, ये पेट में होने वाली कई समस्याओं को भी दूर करता है, शहतूत में विटामिन A, कैल्शियम और फॉस्फोरस होते है, जो कई रोगों को दूर करने में मदद करते हैं।

शहतूत के सेवन से जोड़ों का दर्द, गले की बीमारियाँ, उलटी, दस्त आदि दूर होते हैं, इसके पत्ते भी काफी लाभकारी होते हैं, इनके पत्तों को पीसकर इसका लेप घाव पर लगाने से घाव ठीक हो जाते हैं, इसके अलावा दाद, खाज और खुजली से भी मुक्ति मिल जाती है, शहतूत का रस दिल के रोगों में फायदेमंद होता है, हर रोज इसका रस पीने से दिल स्वस्थ रहता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल भी ठीक रहता है।

यह खून को भी साफ करता है, शहतूत का रस पीने सीने में होने वाली जलन से भी राहत मिलती है, मधुमेह के रोगियों को इसका कच्चा फल चबाकर खाना चाहिए.

इससे उन्हें काफी लाभ होता है, शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन होने पर शहतूत के रस में शहद मिलाकर लेप करने से सूजन ठीक हो जाती है, शहतूत और नीम की छाल को बराबर मात्रा में पीसकर इसका लेप चेहरे पर लगाने से मुंहासों ठीक हो जाते हैं।