मर्दो और महिलाओ जिंदगी में भूल कर भी नहीं करनी चाहिए ये गलतिया
दरअसल कई लोगों को दिन में कई बार शावर लेने की आदत होती है। खासकर गर्मियों के मौसम में लोग कई बार नहाते हैं। ऐसे में ये आपको नुकसान पहुंचा सकता है। डॉक्टरों की मानें तो बहुत अधिक शावर लेने से या ज्यादा बाल धोने से स्कीन ड्राई व क्रैक हो जाती है.
टॉयलेट का प्रयोग करने के बाद हमेशा हाथों को अच्छी तरह से धोने की बात कही जाती है लेकिन क्या आपको पता है कि टॉयलेट जाने से पहले भी आपको अपने हाथ धोने चाहिए। दरअसल आपके हाथों में पहले से ही उपस्थित बैक्टीरिया टॉयलेट करते समय व्यक्तिगत अंगो के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं।
आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि दिन में दो बार से ज्यादा फेसवॉश या साबुन से अपना चेहरा धोने से रोम छेद बंद हो जाते हैं। यह आपकी स्कीन के पीएच स्तर को भी बाधित कर सकता है। अगर आपको चेहरा धोना ही तो साफ पानी का प्रयोग करें।
लंबे समय तक एक ही तकिये का इस्तेमाल करने से आपके तकिये में कई प्रकार के धूल के कण व बैक्टीरिया पनप सकते हैं। ये बैक्टीरिया बड़ी ही सरलता से आपके चेहरे व मुंह में प्रवेश कर जाते हैं व डेमोडिकोसिस जैसी बीमारी पैदा कर सकते हैं।