चेहरे को निखारना चाहते हैं तो इन 2 चीजों का मिलाकर करें इस तरीके से सेवन…

 * धनिया और चना एक साथ खाने से फ्रेम का मेटाबोलिज्म बढ़ता है, जिससे एसेंश बैलेंस कम करने में मदद मिलती है। फिटनेस सेंटर में पाउंड शेड में जाना एक व्यायाम और एक ग्राम से अधिक है।

 * फ्रेम के पाचन से कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में, सीताफल और चने खाएं, जिनमें फाइबर होता है, जो पाचन को ठीक रखता है।

 * धनिया और चना एक साथ खाने से दिमाग तेज होता है। इसमें विटामिन बी 6 होता है, जो याददाश्त को बढ़ाता है।

 * इसमें फॉस्फोरस होता है जो इनेमल के लिए बहुत उपयोगी है। इसका उपयोग तामचीनी को मजबूत करता है और यह जल्दी से नहीं भरता है।

 कोरोनरी हार्ट की समस्या वाले लोग। धनिया और चना खाना उनके लिए बहुत उपयोगी है। इसमें पोटेशियम होता है जो आपको कोरोनरी हार्ट अटैक जैसी समस्या नहीं होने देता है