आयुर्वेदिक उपाय से करें कोरोना का सामना

हल्दी, जीरा, धनिया एवं लहसुन आदि मसालों का भोजन बनाने में प्रयोग करें।
आयुर्वेदिक उपाय में रोज सुबह 10 ग्राम (1 चम्मच) च्यवनप्राश लें। मधुमेह के रोगी शुगर फ्री च्यवनप्राश लें।

तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, शुण्ठी (सूखी अदरक) एवं मुनक्का से बनी हर्बल ची/काढ़ा दिन में एक से दो बार पिएं (स्वाद के अनुसार इसमें गुड़ या ताजा नींबू रस मिला सकते हैं)।

गोल्डन मिल्क- 150 मिलीलीटर गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी चूर्ण दिन में एक से दो बार लें।

केवल 1 चम्मच तिल/नारियल तेल को मुंह में लेकर दो से तीन मिनट कुल्ले की तरह मुंह में ही घुमाएं। उसके बाद उसे कुल्ले की तरह ही थूक दें। फिर गर्म पानी से कुल्ली कर लें। ऐसा दिन में एक से दो बार करें।

खांसी या गले में खराश होने पर दिन में कम से कम एक बार पुटीना के पत्ते/अजवाइन डाल कर पानी की भाप लें।

आयुर्वेदिक उपाय में खांसी या गले में खराश होने पर लौंग के चूर्ण में गुड़ या शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार लें।

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