सोने से पहले खा ले दो लौंग फिर, देखें इसके फायदे

दोस्तों, जैसा कि आप सभी जानते हैं कि लौंग का उपयोग भारतीय मसालों में खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है. और लौंग का उपयोग आपको कई बीमरियों जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिला सकता है आज हम आपको बताएंगे कि 2 लोग सोने से पहले खाने के क्या फायदे होते हैं तो चलिए आपको इसके बारे में बताते हैं.

१. जिन लोगों को लीवर में समस्या हो गई है उन्हें लोंग का उपयोग करना चाहिए क्योंकि लॉन्ग में एंटी एक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में हुई गड़बड़ी को ठीक करते हैं.  जो अंगों को विशेष रूप से लिवर को मुक्त कण के प्रभाव से बचाने के लिए आदर्श औषधि है.

2 .यदि आपको बार-बार बुखार आता हो तो आप लॉन्ग का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि लोंग में एंटी ऑक्सीडेंट एंटीफंगल पाया जाता है. जो आपको बार बार बुखार आने पर उसे रोकने में मदद करता है क्योंकि इसमें संक्रमण और जीवाणुओं के विकास को रोकने में सहायक होते हैं।

3 . लौंग खाने का एक फायदा सूजन की समस्या से निजात भी है। लौंग में यूजेनिया नामक तत्व पाया जाता है, जो इसे एक कारगर एंटीइंफ्लेमेटरी एंजेंट बनाता है।

4 . जिन लोगों के हाथ-पैर कांपते हैं उन्हें हर रोज रात को सोने से पहले एक या दो लौंग का सेवन जरूर करें, कुछ दिन बाद आपके हाथ-पैर कांपने बंद हो जाएंगे।

5 . यदि आपको सिर दर्द में अगर कोई दवाई घर में नहीं है तो 2 लौंग को पीस लें और गुनगुने पानी के साथ खा लें।