जब हार्ट अटैक आए तो सबसे पहले घरेलू उपचार क्या है जिससे इसे थोड़ी देर तक रोका जा सकता हो?

जब हार्ट अटैक आए तो सबसे पहले इन बातों का ख्याल रखें ताकि थोड़ी देर तक रोका जा सके, जो इस प्रकार हैं:-

1. जब हार्ट अटैक का कोई दर्द या लक्षण दिखाई दें तो सबसे पहले Bed पर या जमीन पर सीधे लिटा दें। पैरों को ऊंचाई पर रखें ताकि ब्लड की Supply हार्ट की ओर होने लगें।

2. जोर-जोर से खांसी कराने का प्रयास करें।

3. छाती को दबाने की पूरी कोशिश करें।

4. धीरे-धीरे लंबी सांस लेने को कहें, जिससे आक्सीजन की मात्रा शरीर में प्रवेश करें।

5. रिलैक्स रहने दें और कम हिलजुल करें।

6. अगर उल्टी आती महसूस हो रही हो तो इसे कराने की पूरी कोशिश करें।

7. अगर छाती में दर्द महसूस हो रहा हो तो एस्प्रिन या डिस्प्रिन की गोली दे सकते हैं।

8. अपने नजदीकी रिश्तेदार, डाक्टर या एम्बुलेंस को फोन करें।