कमर दर्द जैसी समस्या। अगर आप भी रात को सोते समय टीवी बिना बंद किए सो जाते हैं तो आपको इसके काफी दूरगामी परिणाम भुगतने पड़ेंगे आपको कमर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा इसका प्रमुख कारण यह है कि जब आप टीवी देखते हैं तो आप सही पोजीशन में सो कर नहीं रखते हैं और जब आपको आंखों में नींद लग जाती है तो आप उसी पोजीशन में रह जाते हैं जिसके कारण आपके कमर में सबसे ज्यादा दबाव पड़ता है और आप कमर दर्द जैसी समस्याओं से पीड़ित हो जाते हैं इसलिए आप रात को और टीवी बंद करके सो है इससे आपको कमर दर्द जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।
वजन नियंत्रण में नहीं रहता है। अगर आप भी रात को सोते समय टीवी बिना बंद कर सो जाते हैं तो आपको अनेकों प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ेगा जैसे कि आपके शरीर के वजन कभी भी नियंत्रण में नहीं रहेगी और आप मोटापा जैसे बीमारी के शिकार हो सकते हैं इसलिए आप हमेशा रात को सोते समय टीवी बंद करके सोएं इससे आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा और आपको मोटापा जैसे बीमारी का सामना नहीं करना पड़ेगा।
नींद संबंधित गंभीर बीमारी होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। अगर आप देर रात तक टीवी देखते हैं और बिना टीवी बंद करके सो जाते हैं तो आपको नींद संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा जिसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पड़ेगा और आपको अनेकों प्रकार के गंभीर बीमारी होने का खतरा सबसे ज्यादा हो सकता है इसलिए आप रात को सोते समय टीवी को बंद कर दें जिससे आपको अच्छी नींद आ सके और सुबह उठने के बाद आप अपने आपको ऊर्जावान और तरोताजा महसूस कर सकें क्योंकि देर रात टीवी देखना आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक है।
टीवी से निकलने वाले रोशनी काफी खतरनाक होती है आप अगर देर रात को जागकर टीवी देखते हैं और बिना बनके सो जाते हैं तो इससे टीवी से निकलने वाली किरणों का सीधा असर आपके स्वस्थ पड़ता है और आप अनेकों प्रकार के गंभीर बीमारी के शिकार हो जाते हैं इसलिए आप हमेशा रात को सोते समय टीवी बंद करके सोएं इससे आपका स्वास्थ्य भी ठीक-ठाक रहेगा और आप गंभीर बीमारी से अपने आपको बचा पाएंगे।
