जानिए गुड़ खाने के नुकसान क्या हैं ?

गुड़ शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है लेकिन कुछ कारणों से यह नुकसान भी करता है। आइये जानते है क्या है वो नुकसान –

1 – गुड़ अधिक खाने से वजन बढ़ने की समस्या हो जाती है। साथ ही रक्त (Blood) में शुगर की मात्रा को भी बढ़ा देता है।

2 – ताजे गुड़ का सेवन करने से डायरिया होने का खतरा रहता है। बहुत लोगों को कब्ज की शिकायत भी हो जाती है।

3 – गर्मियों में अधिक गुड़ खाने से नोज ब्लीडिंग यानि नाक से खून आने की समस्या हो जाती है।

4 – गुड़ ऐसे जगहों पर बनाये जाते है जो अनहाइजेनिक होते है (Gud khane ke nukasan) जिसे खाने से आंतों में कीड़े पनपने की आशंका बढ़ जाती है।

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