चेहरे की काली झाइयां हटाने के लिए अपनाइये ये उपाय

चेहरे की जलन अतिरिक्त रूप से आपके पेट में गड़बड़ी या हार्मोन में असंतुलन के कारण हो सकती है। हालांकि, झाई से छुटकारा पाने के लिए, आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। लेकिन अब और फिर से ये झाईयां समय के साथ ठीक हो जाती हैं। आप चेहरे की झाईयों को खत्म करने के लिए घरेलू उपचार भी कर सकते हैं। आइए हम समझते हैं कि चेहरे की झाईयों से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए।

सूर्य से दूर रखने के लिए दिन की रोशनी से दूर रहना आवश्यक है। जब भी आप धूप में निकलें, एक छतरी का उपयोग करें और अपनी आंखों की दुकान करें।

धूप में निवास से बाहर जाते समय, सनस्क्रीन लोशन का पालन करें।

घरेलू उपायों को अपनाने की मदद से आप घरेलू तरीके से स्क्रब कर सकते हैं। स्क्रब के लिए, जौ के आटे में दही, नींबू का रस और पुदीने का रस मिलाएं और इसे दो से तीन मिनट के लिए चेहरे पर मलें और लगभग 5 मिनट बाद चेहरा धो लें।

चेहरे की झाईयों को दूर करने के लिए आप नींबू, हल्दी और बेसन के पेस्ट को चेहरे पर लगा सकते हैं।

अनिंद्रा अतिरिक्त रूप से झाई का उद्देश्य हो सकती है। इसीलिए अपनी नींद पूरी करना आवश्यक है, इसके लिए आपको समय पर सोना चाहिए और समय पर उठना चाहिए।

रात को गद्दे पर जाने से पहले चेहरे को धोना चाहिए, ऐसा करने की मदद से, झाईयां समाप्त हो जाएंगी और चेहरे की गंदगी भी दूर हो जाएगी।

रात के समय सूंघने से पहले क्रीम में बादाम पीसकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर हल्के हथेलियों से रगड़ें और इस तरह सो जाएं कि सुबह उठकर बेसन से चेहरा धो लें।

सेब के गूदे या पपीते के गूदे को चेहरे पर रगड़ने से भी झाईयों से छुटकारा मिलता है।

बादाम, नींबू और क्रीम का पेस्ट या तुलसी के पत्तों का पेस्ट चेहरे पर लगाने से झुर्रियों को खत्म करने में मदद मिलती है।

साफ टमाटर को रोजाना काटकर रस से चेहरे पर हल्के हाथों से मालिश करने से झाईयों से छुटकारा मिलता है।

चेहरे की झाईयों से छुटकारा पाने के लिए, अपनी आंतरिक फिटनेस को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको रोजाना कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पीना होगा।

रोजाना एक गिलास गाजर का जूस मसाले को पीने से झाईयां खत्म हो जाती हैं।

स्वस्थ रहने के लिए, आपको अपने भोजन में दूध, दही, अनुभवहीन सब्जियां, सेब और सलाद आदि शामिल करना चाहिए।