कोरोना के दौरान गले में खराश है तो अपनाएं घरेलू नुस्खे

कोरोना के समय में मुश्किलें इतनी बढ़ गई हैं कि इसका कोई सवाल ही नहीं उठता.कोरोना से संक्रमित होने का डर सभी को है लेकिन लोग कोरोना के इलाज से भी डरते हैं. लोगों के मन में कई तरह के डर होते हैं। ऐसे में अगर गले में खराश हो तो क्या करें। तो अब घर पर ही उसके लिए यह उपाय अपनाएं और अपना इलाज कराएं।

कोरोनावायरस संक्रमण के कारण लगभग सभी को गले में खराश की शिकायत होती है। जिसके लिए डॉक्टर दवा लेने के साथ-साथ गले में कंपन और भाप लेने की भी सलाह दे रहे हैं। और, डॉक्टर गर्म पानी से धोने की सलाह देते हैं ताकि गला खराब न हो।

अगर आप ऐसे समय में डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहते हैं तो समय रहते गला साफ करते रहें। गले को साफ रखने के लिए गले को मिलाते और धोते समय 10 सेकेंड तक मुंह में पानी रखना चाहिए, ध्यान रहे कि कोरोना गले को धोने का इलाज नहीं है। लेकिन, गले की स्वच्छता के लिए यह आवश्यक है।

डॉक्टरों का कहना है कि कुल्ला करने से गला साफ हो जाता है। अगर गले में खराश हो, दर्द हो या सूजन हो तो इसे धोने से आराम मिलता है। विशेषज्ञों का कहना है कि कुल्ला करना गले के लिए अच्छी बात है, खासकर अगर यह गले में खराश, सूजन या सर्दी है। लेकिन धोने से आप कोरोना वायरस से नहीं बच सकते।

नमक का पानी: अगर आपको कोई समस्या नहीं है, तो आप गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर गरारे कर सकते हैं। आपको दिन में तीन बार से ज्यादा गरारे नहीं करना चाहिए।

यह सारी जानकारी केवल घरेलू उपचार के लिए है। इस जानकारी का खुलासा किसी डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने नहीं किया है लेकिन आयुर्वेदिक उपचार के रूप में कोई भी इसका पालन कर सकता है।