पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
शरीर को पसीना आना अच्छी बात है। बहुत से लोग अपने शरीर को अधिक पसीना लाने के लिए बहुत अधिक व्यायाम करते हैं। व्यायाम करने से शरीर हल्का महसूस होता है। पसीना आना शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है। शरीर में जितने अधिक टॉक्सिन होते हैं, उतना ही अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाना आवश्यक है। इसलिए, पसीने के जाने के बाद अक्सर पसीने की बदबू आती है।
यह सबसे बड़ा उत्पीड़न है। पसीना आने से शरीर से बदबू आने की आशंका रहती है, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो यह आपके और दूसरों के लिए एक उपद्रव हो सकता है। जैसे-जैसे शरीर में पसीने की मात्रा बढ़ती है, गंध की मात्रा बढ़ती जाती है। आज हम आपको पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं।
सांसों की दुर्गंध के 10 घरेलू उपचार यहां दिए गए हैं
- यदि आपको बहुत पसीना आ रहा है, तो स्वच्छ स्नान करना अधिक महत्वपूर्ण है। यदि संभव हो, तो दिन में कम से कम दो बार स्नान करें। नहाते समय गर्म पानी में नींबू की पत्तियों का उपयोग शरीर की गंध को कम करता है।
- यदि शरीर में वाष्प की एक बड़ी मात्रा है, तो पसीना अक्सर होता है, इसलिए अंगों को ठीक से सूखें।
- पसीने से आने वाली बदबू और दुर्गंध को कम करने के लिए बाजार में कई अलग-अलग सुगंधित साबुन उपलब्ध हैं, भले ही उनका इस्तेमाल किया जाए, लेकिन इससे बहुत फर्क पड़ता है।
- शरीर को साफ रखना पसीने को रोकने का एक शानदार तरीका है। इसलिए आपके शरीर पर अनचाहे बालों को हटाना ज्यादा फायदेमंद साबित होने वाला है।
- पुदीने के तेल से नहाने से शरीर की दुर्गंध भी दूर होती है।
- दिन में टाइट सैंडल पहनने से भी पैरों में कई बार बदबू आती है, इसलिए टाइट चप्पल, सैंडल, जूते पहनने से बचें।
- बाजार में कई अलग-अलग सुगंधित तेल उपलब्ध हैं। उपयोग किए जाने पर भी, यह पसीने की तरह गंध नहीं करता है।
- हमेशा साफ धुले हुए कपड़ों का इस्तेमाल करें।
- रात को सोते समय जूते में बेकिंग सोडा डालने से भी जूते से पसीने की बदबू नहीं आती है।
- एक व्यक्ति जो अपने भोजन में अधिक मसालेदार और कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ खाता है, उसे अधिक पसीना आता है। इसलिए, ऐसे पदार्थों का सेवन कम किया जाना चाहिए। (कैफीन एक पदार्थ है जिसमें कॉफी जैसे पदार्थ होते हैं)