इन बीमारियों में गुनगुना पानी पीने के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

आपने सुबह सुबह उठकर के चाय या कॉफी पीने की तो बात सुनी ही होगी लेकिन क्या आपने कभी सुबह उठकर भी एक गिलास गुनगुना पानी पिया है दोस्तों यदि आप रोज सुबह उठकर के एक गिलास गर्म पानी पीते हैं तो आपको पता है कि से कई सारी बीमारियों से निजात पाया जा सकता है जैसे कि कुछ लोगों को कब्ज की समस्या होती है कब्ज की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं आपका यह घरेलू नुस्खा

सिर्फ यही नहीं गर्म पानी हमारे ब्लड सरकुलेशन को बनाए रखता है तथा बाल झड़ने की समस्या तथा जो लोग डायबिटीज से संबंधित हैं या मधुमेह की शिकायत है वह लोग भी गर्म पानी का प्रयोग सुबह के समय में कर सकते हैं और यदि इस गुनगुने पानी में हल्का सा नीबू का रस मिलाकर के पिया जाए प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है और इस प्रकार से आप कई सारी बीमारियों से बच सकते हैं बरसात के समय में कोशिश करें कि एक गिलास गर्म पानी सुबह उठ करके जरूर भी हैं और ऐसा नियमित रूप से करें और फायदे खुद ब खुद आपको नजर आएंगे

जिन लोगों को वेट बढ़ना अर्थात मोटापे से संबंधित कोई शिकायत हो तो वह भी गर्म पानी में हल्का नींबू डालकर के सेवन कर सकते हैं लगातार एक महीने करने पर ऐसा निश्चित रूप से और आपको फायदा करेगा आपके भजन में पहले की अपेक्षा कमी दिखने लगेगी तो यह सारे घरेलू नुस्खे अपनाकर के हम अपने शरीर को स्वस्थ रह सकते हैं