यूरिक एसिड के मरीज न करें दही का सेवन, हो सकता है गठिया का खतरा।
- सेब का सेवन करें। अगर आप यूरिक एसिड बीमारी के रोगी है तो आपके लिए सेब का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित होगा क्योंकि इसमें उपस्थित लैक्टिक एसिड आपके शरीर में यूरिक एसिड को कम करता है और साथ में आपको अनेकों प्रकार के गंभीर बीमारी से बचाता है इसलिए आप अगर यूरिक एसिड के रोगी है तो आप प्रतिदिन सेब का सेवन करना भूलें।
2.एप्पल साइडर विनेगर। अगर आप यूरिक एसिड के रोगी हैं और उसके दर्द से आप बहुत ज्यादा पीड़ित हो गए हैं तो आप इसके लिए एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं या आप को इस बीमारी से लड़ने में काफी मदद करता है और साथ में इसके उपचार में भी इसका उपयोग किया जाता है सबसे पहले आप प्रतिदिन एक गिलास पानी में 3 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर इसका मिश्रण बना लें और फिर सेवन करें आपको इसका लाभ जरूर मिलेगा।
- फ्रेश सब्जियों का जूस अगर आप यूरिक एसिड बीमारी के रोगी है तो आपके लिए फ्रेश सब्जियों का जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित होगा क्योंकि इन में अनेकों प्रकार के विटामिन और प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है जो आपके शरीर में पहुंचकर यूरिक एसिड की मात्रा को कम करते हैं और साथ में इस बीमारी से लड़ने में आपकी मदद करते हैं।
- नींबू का सेवन करें। अगर आप यूरिक एसिड रॉकी क्या बीमारी है तो आपके लिए नींबू का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित होगा क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं नींबू अनेकों प्रकार के औषधि गुण से भरपूर होता है और साथ में इसमें सिट्रस एसिड की मात्रा पाई थी जो आपके शरीर में पहुंचकर यूरिक एसिड की मात्रा को कम करती हैं और साथ में इस बीमारी से लेने में आपकी मदद करता है इसलिए आप प्रतिदिन नींबू को पानी में मिलाकर पीएं इससे आपको यूरिक एसिड जैसी बीमारी से निजात पाने में मदद मिलेगी।
- दही का सेवन ना करें। अगर आप यूरिक एसिड बीमारी के रोगी हैं तो आप भूल से भी कभी दही का सेवन ना करें नहीं तो आपको इसके गंभीर परिणाम भुगतने पड़ेंगे इसका प्रमुख कारण यह है कि दही में वसा की मात्रा अधिक पाई जाती है जो आपके सही में पहुंचकर यूरिक एसिड की मात्रा को बढ़ाती है । इसके अलावा आप आइसक्रीम और फास्ट फूड का सेवन ना करें नहीं तो आपको अनेकों प्रकार के स्वस्थ संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ेगा और साथ में आपकी यूरिक एसिड जैसे बीमारी का ठीक होने की संभावना ना के बराबर हो जाती है। इसलिए आप भूल से भी दही का सेवन ना करें।