यह बीमारी आपके दिमाग को ख़राब कर रही है, जानिए कैसे

आजकल किसी की जीवनशैली बहुत कष्टप्रद हो सकती है जिसके कारण विचारों से जुड़ी कई परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं। आपको लगता है कि कुछ बात आप के लिए जगह लेता है जो आप किसी भी तरह से लगभग अवधारणा नहीं है? कभी-कभी आप सोच सकते हैं कि आप किस पर बहुत अधिक सवाल कर रहे हैं, अब और फिर से आप मान सकते हैं कि आप बहुत कम सवाल कर रहे हैं? कभी-कभी आपका मन उचित रूप से आने लगता है, अब और फिर आप अब बिल्कुल नहीं आते हैं? अगर ऐसा कुछ चल रहा है, तो आप हमेशा एक असामान्य समस्या नहीं है, यह आपके लिए चल रहा है। यह मन कोहरे के कारण हो सकता है। जी हां, माइंड फॉग एक माइंड से जुड़ी बीमारी है। इस परेशानी में आपने देखा कि आपकी याददाश्त कमजोर हो रही है, आप आमतौर पर किसी चीज को मानते हैं या आप किसी चीज या किसी अन्य चीज में फंस जाते हैं, ‘

यदि आपको मन कोहरे का झंझट मिल गया है, तो यह हमेशा शारीरिक परेशानी नहीं है, हालाँकि यह बहुत जोखिम वाली बीमारी है, इस परेशानी पर आप कोई भी निर्णय लेने में सक्षम नहीं हैं, और न ही आप किसी बात का ध्यान रख सकते हैं, यहां तक ​​कि इंसानों के अलावा आपको पहचानने में भी परेशानी होती है, इन दिनों हम रिकॉर्ड के साथ आने वाले हैं जो इस लेख के माध्यम से कोहरे का कारण बनता है।

आइए मन कोहरे के कारण को पहचानें

 ओवर प्रेशर

 यदि आप अधिक दबाव ले रहे हैं, तो आपके रक्त में खिंचाव बढ़ जाएगा, जिसके कारण प्रतिरक्षा उपकरण कमजोर होने लगता है और अब और फिर से आपको निराशा या लगातार दबाव की डिग्री प्राप्त होती है, जिसके कारण आपको बहुत सारी बौद्धिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिनमें से एक इस मन कोहरे के लिए सिद्धांत कारण है।

पर्याप्त नींद न लेना

 हर पात्र को 7 से आठ घंटे सोने की जरूरत होती है। यदि आप पर्याप्त नींद लेने में सक्षम नहीं हैं, तो मन कोहरे का एक मौका हो सकता है, क्योंकि बहुत कम नींद के कारण आपके दिमाग में कई संशोधन होते हैं जो आपके बौद्धिक संशोधनों को प्रेरित करते हैं। आप किसी भी असाइनमेंट पर ध्यान देने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि इससे स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।