57 साल की उम्र मे भी बेहद हॉट और बोल्ड है यह एक्ट्रेस

बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री मे कई ऐसी अभिनेत्रियां हैं, जिनकी उम्र 50 साल से भी अधिक हो चुकी है, लेकिन यह अब भी बेहद फिट और खूबसूरत हैं, इनकी खूबसूरती देखकर हर कोई इनका दीवाना हो जाता है, इनकी इस उम्र मे इनके फिटनेस का राज जानने के लिए लोग उत्सुक हो जाते हैं, आइये आज हम आपको एक ऐसी ही अभिनेत्री और उनके फिटनेस के बारे मे जानते हैं।

इस अभिनेत्री का नाम है अनीता राज, जो 80 के दशक की सबसे खूबसूरत और बेहतरीन अदाकारी वाली अभिनेत्रियों मे से एक थी। साल 1982 की फिल्म ‘प्रेम गीत’ से अपने करियर की शुरुआत करने वाली अनीता राज अपनी पहली ही फिल्म से रातों रात स्टार बन गईं।

उसके बाद अनीता ने कई फिल्मों मे काम किया और अपनी खूबसूरती और अदाकारी के बल पर लाखों लोगों के दिलों मे अपनी जगह बनाई, मौजूदा समय मे अनीता राज की उम्र 57 साल हो चुकी है, और वर्तमान में यह टीवी शो ‘छोटी सरदारनी’ में कुलवंत कौर की भूमिका निभा रही हैं। 

अनीता 57 वर्ष की उम्र में भी वह अपनी फिटनेस को लेकर बहुत सचेत हैं। वो अपने घर में रहते हुए ही वर्कआउट कर रही हैं। सोशल मीडिया पर वह इससे जुड़ी तमाम तस्वीरें और वीडियोज साझा कर रही हैं। लॉकडाउन के समय को वह सकारात्मक रूप से ले रही हैं, और अपने फैंस को भी यही परामर्श दे रही हैं।

अनीता ने कहा, ‘मैं पूर्णता विश्वास करती हूं कि अपने शरीर पर ध्यान देना, जब भी शुरू किया जाए वह देर नहीं होता है। यह बहुत जरूरी है कि आप अपने शरीर को प्यार करें, और इसका सही से ध्यान रखें। इससे सभी तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर रखा जा सकता है। पौष्टिक खाना और अपने शरीर के मुताबिक व्यायाम करना ही मेरा फिटनेस मंत्र है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »