तांबे के बर्तन में रखा पानी पीकर भगाएं इतनी सारी सारी बीमारियां

1.तनाव कम करता है: तनाव का कारण निर्जलीकरण हो सकता है, पीने का पानी इस संज्ञानात्मक समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है

2.अपनी ऊर्जा और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ावा देता है: यह शरीर में जोड़ों को चिकनाई देता है, जब आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होते हैं तो आप लंबे समय तक व्यायाम कर सकते हैं, यदि आप तीव्रता से व्यायाम करते हैं और पसीना बहाते हैं, तो हाइड्रेटेड रहने से आपको अपने संपूर्ण प्रदर्शन में मदद मिल सकती है

3.रक्तचाप को बनाए रखता है: अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना आपके रक्तचाप के स्तर को बनाए रखता है और रक्त परिसंचरण में सुधार भी करता है

4.वजन कम होना

5.भरपूर पानी पीने से कब्ज को रोकने और राहत देने में मदद मिल सकती है, खासकर उन लोगों में जो आमतौर पर पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं

इसलिए भरपूर पानी पीने से शरीर को कई तरह से फायदा होता है, यह आमतौर पर सिफारिश की जाती है कि आप प्रति दिन आठ 8-औंस,1 औंस = 237-एमएल, पानी पीते हैं

बहुत ज्यादा पानी न पिएं इससे हाइपोनट्रेमिया नामक घातक स्थिति पैदा हो सकती है

तांबे के बर्तन में पीने के पानी के लाभ:

1.एड्स पाचन: तांबे के बर्तन का पानी पीने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है, जिससे यह अल्सर, अपच और संक्रमण के लिए एक बढ़िया उपाय है

2.प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है

3.अधिक तेजी से घाव: अपने विशाल जीवाणुरोधी, एंटी-वायरल और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है, तांबा शरीर के भीतर घावों को भरने में मदद करता है, खासकर पेट में

प्राचीन भारत में, लोगों को तांबे के बर्तन में पानी जमा करने की प्रथा थी, आयुर्वेद के अनुसार, रोज सुबह खाली पेट तांबे के बने पानी का सेवन करने से तीन दोषों जैसे- कपा, वात और पित्त को संतुलित करने में मदद मिलेगी