अब घबराने की ज़रूरत नही चुटकियों में दूर होगी आपकी बवासीर

पाइल्स बहुत ही आम बीमारी है। 50 वर्ष की आयु वालों पर किए गए एक शोध में लगभग आधे लोगों में बवासीर की बीमारी थी। यह बीमारी पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है लेकिन, गर्भवती महिलाओं और पुरानी कब्ज या दस्त के रोगियों में यह अधिक पाई जाती है।

नीचे बताई गई जीवनशैली और घरेलू उपचार आपको बवासीर से निपटने में मदद कर सकते हैं:

उच्च फाइबर आहार खाएं और खूब पानी पिएं।
दिन में कई बार 10 मिनट के लिए गर्म पानी के टब में बैठें।
व्यायाम करें।
गुदा क्षेत्र (एनल) को साफ रखें।
ड्राई टॉयलेट पेपर का उपयोग न करें।
मल त्याग के बाद गुदा क्षेत्र को साफ करने के लिए नम तौलिए या गीले टॉयलेट पेपर का उपयोग करें।
सूजन से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई करें।

बवासीर को जल्द से जल्दी ठीक करने का यह बेहतरीन उपाय है। दो लीटर छाछ में पचास ग्राम जारी पीसकर मिला लें और जब भी प्यास लगे तब पानी की जगह यह मिश्रण पिएं। तीने से चार दिन के अंदर ही लाभ दिखने लगेगा। छाछ की जगह पानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए एक गिलास पानी में आधा चम्मच जारी पाउडर मिलाकर पिएं।