सुबह जागने के बाद कभी ना करें ये 3 काम,

सुबह उठते ही आपको तुरंत अपना मुंह साबुन से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि सुबह-सुबह आपकी स्कीम सुस्त रहती है और अगर आप इस पर केमिकल भरा साबुन लगाते हैं तो आपके चेहरे पर काले निशान पड़ जाते हैं.

आपको सुबह उठकर साबुन से नहीं बल्कि मुल्तानी मिट्टी से अपना मुंह धोना चाहिए जिससे आपका चेहरा गोरे दिखेंगे.

सुबह उठते ही आपको चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए क्योंकि जो लोग सुबह उठकर बिना मुंह धोए चाय कॉफी पी लेते हैं उनका चेहरा आकर्षित नहीं दिखता आपको सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीना चाहिए आपका चेहरा सुंदर और आकर्षक दिखने लगेगा.

आपको सुबह उठते ही कोई भी मसालेदार और तेल में भुना हुआ नाश्ता नहीं करना चाहिए क्योंकि वह आपके स्किन को नुकसान पहुंचाता है इससे आपकी स्किन पर पिंपल के रूप में खतरनाक दाने निकल आते हैं.

जो आपकी खूबसूरती को पूरी तरह से खत्म कर सकते हैं आपको सुबह नाश्ते में खींची थी और फल का सेवन करना चाहिए।