अस्थमा की रोकथाम में कारगर हैं सरसों ऑइल

जोड़ों के दर्द के लिए आँवले के तेल से मालिश करना बहुत उपयोगी होता है। इसके अलावा, एवोकैडो तेल लेने से भी आंतरिक दर्द से राहत मिलती है।

 भूख बढ़ाने में मदद करें

 अगर आपको भूख नहीं लगती है और आपका स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, तो यह तेल आपके लिए बहुत फायदेमंद है। यह तेल हमारे पेट में भूख को दबाने का काम करता है, जिससे भूख बढ़ती है।

 अस्थमा से बचाव

 सरसों का तेल उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो सरसों से पीड़ित हैं। सरसों में पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम होता है, जो अस्थमा के रोगियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। ठंड लगने पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

 वजन कम करने में मदद करें

 उस तेल में विटामिन थायमिन, फोलेट और नियासिन होते हैं जो शरीर के चयापचय को बढ़ाते हैं, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

 दांत दर्द के साथ लाभ

 दांत दर्द होने पर तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों पर धीरे से मालिश करें। ऐसा करने से दांत दर्द से राहत मिलेगी और दांत भी मजबूत होंगे।

 प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए

 अवा तेल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है। शरीर की आंतरिक कमजोरी को खत्म करने के लिए नियमित रूप से उस तेल का सेवन करें। इससे मालिश करना भी फायदेमंद होता है।

 त्वचा के लिए फायदेमंद है

 अवा तेल त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई होता है। इसे लेने से त्वचा को आंतरिक पोषण मिलता है, साथ ही इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है।

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