जानिए केले के छिलके के फायदे और उपयोग

कई लोग केले का आनंद नाश्ते के रूप में लेते हैं। यह एक सुपरफूड है जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। केला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। हम में से अधिकांश लोग केला खाने के बाद उसका छिलका दूर फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप को पता है जो छिलका हम या आप फेक देते हैं, वह हमारे लिए कितना लाभदायक होता है।

केले के छिलके के फायदे दांतो के लिए –
आप अपने पीले दांतों से परेशान हैं और मोती जैसे सफेद दांत चाहते हैं तो केले के छिलके को फेंके नहीं। केले के छिलके में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जिसके उपयोग से आप के पीले दांत मोती से चमकने लगेंगे। इसके लिए आप केले के छिलके के सफ़ेद भाग को कुछ देर के लिए अपने पीले दांतों पर रगड़ें। फिर आप अपने दांतो को टूथपेस्ट से साफ कर लें। कुछ हफ़्ते ऐसा करने से आप के दांतो का पीलापन दूर हो जाएगा।

केले के छिलके के उपयोग मस्‍सों के लिए –
अगर आप मस्‍सों से परेशान हैं तो केले के छिलके का उपयोग करें। केले के छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइम मस्‍सों से छुटकारा दिलाने में हमारी मदद करते हैं। इसके लिए आप केले के छिलके को मस्से पर लगा कर उसे पट्टी से बांध कर रात भर छोड़ दें और अगली सुबह हटा लें। कुछ हफ्तों तक ऐसा करने से मस्से से छुटकारा मिल जाएगा।

केले के छिलके का प्रयोग मुँहासे दूर करने में –
केले का छिलका मुँहासे के इलाज के लिए बहुत अच्छा होता है। केले में एंटीऑक्सीडेंट की शक्ति होती है। यह मुँहासे पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद करता है और मुँहासे से छुटकारा दिलाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होता है जो त्वचा की सूजन से निजात दिलाने में मदद करते हैं।

इसके लिए आप सबसे पहले अपने त्वचा को ठंडे पानी से धो लें, फिर साफ तौलिए से अच्छी तरह अपनी त्वचा को सुखा लें। अब केले के छिलके के सफ़ेद भाग से अपनी त्वचा की 5 मिनट तक मालिश करें। अब आप 20 मिनट के बाद अपनी त्वचा की ठंडे पानी से धो लें। ऐसा प्रतिदिन 2 से 3 बार करें, इससे आपको मुँहासे से छुटकारा मिल जाएगा।

आप केले के छिलके के साथ हल्दी पाउडर मिलाकर 5 मिनट तक मालिश करें। फिर 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से से धो लें। ऐसा प्रतिदिन 2 बार करने से भी मुँहासे से आराम मिलेगा।

केले के छिलके का उपयोग करे दाग धब्बे दूर –
केले के छिलके से चेहरे के दाग धब्बों को भी दूर किया जा सकता है। इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई हमारी त्वचा के दाग धब्बों को हटाने में हमारी मदद करते हैं। इसके अलावा केले के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट हैं जो त्वचा के काले धब्बों को भी हटाने में मदद करते हैं।

इसके लिए आप केले के छिलके के सफ़ेद भाग को अपनी त्वचा पर 5 से 10 मिनट तक रगड़ें, फिर कम से कम 20 मिनट तक छोड़ दें। ऐसा प्रतिदिन 2 से 3 बार करें। इससे आप के दाग धब्बे दूर हो जाएंगे।

केले के छिलके के लाभ दिलाये खुजली से निजात –
अक्सर बाग में घूमते समय हमें मच्छर और कीड़े काट लेते हैं, जिसके कारण खुजली हीने लगती है। केले के छिलके में पॉलिसेचराइड (polysaccharides) पाया जाता है जो त्वचा की कोशिकाओं से रिसाव और सूजन को खत्म कर देता है।

इसके लिए केले के छिलके से खुजली वाली जगह पर 5 मिनट मालिश करें, फिर 20 मिनट के बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। जरूरत पड़े तो आप फिर से इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।

टैग दूर करने में करें केले के छिलके के उपाय –
अक्सर हमारी त्वचा पर टैग निकल जाते हैं और हमारी त्वचा बदसूरत दिखने लगती है। केले के छिलके में मौजूद एंजाइमों की मदद से त्वचा के टैग को हटाया जा सकता है।

इसके लिए टैग वाली जगह पर केले के छिलकों को रात भर लगा कर छोड़ दें। ऐसा कुछ दिनों तक करने से टैग से छुटकारा मिल जाता है।

केले के छिलके का फायदा घाव को करे ठीक –
कभी कभी कुछ करते समय हमारे हाथो में कुछ चुभ जाता है, जो हमें बहुत कष्ट देता है। इससे निजात पाने के लिए केले का छिलका बहुत मदद करता है। इसमें मौजूद एंजाइम त्वचा में चुभे हुए पदार्थ को निकल देता है और उस के घाव को ठीक करने में भी मदद करता है।

इसके लिए केले के छिलके को चुभन वाली जगह पर लगा कर पट्टी बांध दें और रात भर छोड़ दें। सुबह पट्टी को खोल दें। ऐसा करने से चुभा हुआ पदार्थ निकल जाएगा।