शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हो सकता है हार्ट अटैक का खतरा

शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं कोलेस्ट्रॉल मुख्य मुख्य रूप से गलत खानपान की वजह से भी बहुत प्रभावित होता है शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कमी से सर दर्द पेट दर्द बुखार तथा थकावट आदि बहुत बढ़ जाती है इससे शरीर की धमनियों में रक्त प्रवाह मुश्किल हो जाता है

केलोस्ट्रोल पानी में नहीं भूलता यह मुख्य रूप से शरीर से बाहर निकल जाता है कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से दिल की बीमारी और हार्ट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप डाले अनाज पौष्टिक भोजन उड़द की दाल आदि शामिल कर सकते हैं डायबिटीज के मरीजों में भी काफी फायदेमंद रहेगा जब तक कि उच्च कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में पट्टिका के गठन की ओर नहीं जाता है। पट्टिका धमनियों को संकीर्ण कर सकती है ताकि कम रक्त गुजर सके।