यदि आप रात में करते हैं फोन का इस्तेमाल तो इन बातों का रखें ध्यान

दोस्तों, जैसा कि आप सभी जानते हैं कि आजकल लोग बिना मोबाइल के रह नहीं पाते दिन-रात उसी में लगे रहते हैं. लेकिन उन्हें नहीं पता है कि इनके ज्यादा यूज करने से उनको खतरनाक बीमारी भी हो सकते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं इसके बारे में.

अंधेरे में मोबाइल यूज करने के नुकसान :

रात में जो लोग रात में फोन यूज करते हैं उनकी आंखों में रेटिना पर बहुत बुरा असर पड़ता जिसे हम किया कि खराब भी हो सकती है.

यह आपकी मेमोरी को कमजोर कर सकता है साथ ही अब ब्रेन ट्यूमर का खतरा भी हो सकता है.

आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती और इसलिए आपको थकान महसूस होती है मोबाइल चलाने से आंखों पर स्टेस्ट पड़ता है और जिससे आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल की प्रॉब्लम हो सकती है.

 आंखों की फोकसिंग मसल्स पर बुरा असर पड़ता है। इससे चीजों को फोकस करने में दिक्कत होती है।