दाढ़ी सही से कैसे बढ़ाएं? अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल

  1. अगर आपको अपनी दाढ़ी अच्छी खासी बढ़ानी है तो इसके लिए आप अपने दैनिक दिनचर्या में दालचीनी का सेवन कर सकते हैं जो आपके दाढ़ी को सिर्फ बड़ा ही नहीं करेगा बल्कि उसे अच्छा खासा घना और काला भी करेगा क्योंकि दालचीनी अनेकों प्रकार के औषधीय गुणों से भरपूर होता है और जब आप इसका सेवन करते हैं तो आपके शरीर में रक्त संचार की मात्रा बढ़ जाती है और इससे आपका शरीर में उपस्थित बालों से संबंधित हारमोंस का प्रभाव बढ़ जाता है और आपकी दाढ़ी का ग्रोथ भी अच्छा खासा होने लगता है इसलिए अगर आप भी अपनी दाढ़ी को घना और लंबा करना चाहते हैं तो इसके लिए आप दालचीनी का सेवन जरूर करें।
  2. अगर आप अपनी दाढ़ी को अच्छा खासा आकर्षक और बड़ा करना चाहते हैं तो इसके लिए आप कद्दू के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपको इस प्रकार की प्रक्रिया को सफल बनाने के लिए काफी कारगर अपनी भूमिका निभाता इसका प्रमुख कारण है कि कद्दू का बीज अपने आप में काफी गर्म माना जाता है और आपके शरीर में पहुंचकर रख संचार और हार्मोन से संबंधित संतुलन को बहुत ही तेजी के साथ प्रभावित करता है जिसके फलस्वरूप आपकी दाढ़ी के अच्छी खासी ग्रोथ होने लगती है और साथ में घना भी होता है। इसके अलावा कद्दू के बीज का सेवन करना आपके शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होता है इसलिए आप अपनी दैनिक दिनचर्या में इसका सेवन करना ना भूलें।
  3. अगर आप अपने दाढ़ी को घना और मजबूत करना चाहते हैं तो इसके लिए आप पालक का सेवन कर सकते हैं पालक अपने आप में अनेकों प्रकार के विटामिन और प्रोटीन की मात्रा से भरपूर होता है और आपके शरीर में पहुंचकर बालों को बढ़ने वाले हार्मोन के स्राव को बढ़ा देता है जिससे आपके शरीर में अनेकों प्रकार के नए बदलाव देखने को मिल जाते हैं और खासकर खासकर दाढ़ी बहुत जल्दी ग्रोथ होने लगते हैं और काफी घने भी होते हैं। इसलिए अगर आप अपने दाढ़ी को बढ़ाने के बहुत ज्यादा शौकीन है तो आप अपने दैनिक दिनचर्या में पालक का नियमित रूप से सेवन करें ताकि आपको इसका विशेष फायदा मिल सके।

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