लॉकडाउन में मर्दों के लिए हेयर केयर टिप्स

महिलाओं की तरह पुरुषों के बालों को भी पोषण और देखभाल की जरूरत होती है। क्योंकि, आज की खराब जीवनशैली, भागदौड़ भरी जिंदगी और प्रदूषण की वजह से हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ बालों का स्वास्थ्य भी खराब हो गया है। ऐसे में अगर हम बालों की देखभाल नहीं करेंगे तो हमें गंजापन, बालों का झड़ना, दोमुंहे बाल, बालों की जड़े खराब होना, रूखे बाल, डैंड्रफ आदि की समस्याएं हो सकती हैं।

आपको बता दें कि इस महामारी के दौरान भी आपको अपने बालों की खास देखभाल करनी चाहिए और इसके पीछे दो बड़ी वजहें हो सकती हैं। पहली यह कि आपके बालों को नियमित देखभाल और पोषण की जरूरत होती है, ये ठीक वैसा ही है जैसे कि रोजाना आपको भोजन की जरूरत होती है।

दूसरी वजह काफी गंभीर है, वो यह है कि बेशक लॉकडाउन की वजह से बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली कई चीजें सामान्य हो गई हैं, लेकिन डर, तनाव, अवसाद और अकेलापन काफी ज्यादा बढ़ गया है।

बालों की देखभाल करने का यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप उन्हें रोजाना धोएं शैम्पू करें। रोजाना शैम्पू करने या धोने से सिर की त्वचा से नेचुरल ऑइल और मॉइश्चर चला जाता है, जिससे बालों को पोषण नहीं मिलता और वह सूखे हो जाते हैं। इसलिए, लॉकडाउन में आपको नियमित रुटीन से थोड़ा कम शैम्पू या बालों को धोना चाहिए, इससे फायदा ही मिलेगा।

आप जब भी बालों को शैम्पू या धोने की सोचें, तो एक रात पहले अच्छी तरह सिर की त्वचा पर तेल की मालिश जरूर कर लें। आप इसके लिए किसी भी तेल को थोड़ा-सा गर्म करके इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको एक बोनस टिप और देते हैं, कि आप कुछ-कुछ दिन में तेल बदल भी सकते हैं, जिससे बालों को सभी तरह का पोषण प्राप्त होगा।