बालों की समस्या दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

हेयर केयर के घरेलू नुस्खे
बालों की तमाम समस्याओं से निपटने के लिए नीचे बताए गए हेयर केयर के घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं। आप अपनी सुविधा के अनुसार इनमें से कोई भी उपाय अपनाकर हेयर प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं।

1) मेथी दाना और दही
मेथी दाना प्रोटीन ओर निकोटिनिक एसिड का अच्छा सोर्स होता है। यह बालों के रूखेपन, बालों के झड़ने आदि बालों की समस्या को दूर करने में फायदेमंद होता है। इसमें ​लेसि​थिन (lecithin) भी काफी मात्रा में होता है। लेसिथिन बालों की जड़ों को और हेयर फॉलिकल को मजबूत करने में मददगार होता है।

2 ) आंवला
आंवला इंडियन सूपर फूड है। आंवला बालों से लेकर आपके पूरे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह विटामिन-सी और एंटीऑक्सिडेंट का अच्छा स्त्रोत है। यह दोनों ही चीजें बालों को मजबूत बनाने और उनकी ग्रोथ बढ़ाने के लिए फायदेमंद है।

3 ) नारियल दूध
नारियल दूध में प्रोटीन और जरूरी फैट्स होते हैं। यह दोनों ही चीजें बालों को झड़ने से बचाती हैं और हेयर ग्रोथ में मददगार होती हैं। नारियल दूध में एक चमच पिसी हुई काली मिर्च और मेथी दाना मिलें। इसे अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं। 20 मिनट के बाद बालों को शैंपू से साफ कर लें।

4 ) एलोवेरा
हेयर केयर के घरेलू नुस्खे में यह सबसे बेहतर है। एलोवेरा के गुण न सिर्फ त्वचा को बल्कि बालों को भी लाभ पहुंचाते हैं। इससे न सिर्फ बालों का टूटकर गिरना कम होता है बल्कि बाल भी लंबे होते हैं। एलोवेरा के इस्तेमाल से स्कैल्प को पोषण मिलता है।