कच्चा प्याज खाने से दूर होती है यह 3 बीमारियां

आप जानते है कच्चा प्याज खाना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं। सल्फर, एमिनो एसिड, एंटीबायोटिक्स, फाइबर, कैल्शियम, आयोडीन इत्यादि गुणों से भरपूर होता हैं। तो चलिए जानते है इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।

प्याज में मौजद रेशे पेट की बीमारियों के लिए फायदेमंद होते हैं। रोज 1 कच्चा प्याज खाने से कब्ज, गैस एसिडिटी की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है और पाचन तंत्र सुचारु रूप से काम करता हैं।

इसमें मिथाइल सल्फाइड और एमिनो एसिड होने के कारण कच्चा प्याज ब्लडप्रेशर कंट्रोल करने में मदद करता हैं। रोज 1 कच्चा प्याज खाने से है ब्लड प्रेशर को नॉर्मल रखता हैं।

सुबह खाली पेट 2 चम्मच प्याज का रस पिए। नियमित रूप से इसका सेवन किडनी स्टोन की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाती हैं।

कच्चा प्याज खाने से शरीर में इन्सुलिन बनता हैं। रोज 1 कच्चा प्याज या इसके रस का सेवन डायबिटीज को जड़से ख़त्म कर देता हैं।

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