रात को सोने से पहले खा ले 2 लौंग, फिर देखिए कमाल
1. लौंग में कई सारे गुण मौजूद होते हैं जिसे बिस्तर पर जानें से पहले सेवन करने से पूरे दिन ताजगी और पेट साफ रहता है। सुबह होते ही आपका पेट साफ हो जाएगां। लौंग में इम्यून बूस्टर मौजूद होता है प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाये रखता है। लौंग के सेवन से कमजोरी खत्म हो जाती है।
2. अगर लिवर का सही देखभाल करना है तो आप पानी पीने के अलावा अपने खानपान पर पूरा ध्यान दीजिए। लौंग में एंटीऑक्सिडेंट की उच्च मात्रा होती है, जो अंगों को विशेष रूप से लिवर को मुक्त कण के प्रभाव से बचाने के लिए आदर्श औषधि है.
लौंग का अर्क अपने हेपेटो प्रोटेक्टिव गुणों के कारण इन प्रभावों का सामना करने में सहायक होता है।
3. जिन लोगों को बार-बार सामान्य सर्दी या बुखार होती है उनमें रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी हो सकती है। लेकिन लौंग का प्रयोग प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने में सहायक होता है।
क्योंकि लौंग में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट मौजूद रहते हैं। जो संक्रमण और जीवाणुओं के विकास को रोकने में सहायक होते हैं।
4. लौंग खाने का एक फायदा सूजन की समस्या से निजात भी है। लौंग में यूजेनिया नामक तत्व पाया जाता है, जो इसे एक कारगर एंटीइंफ्लेमेटरी एंजेंट बनाता है। गले और मसूड़ों में होने वाली सूजन को इसके जरिए ठीक किया जा सकता है।