इन आदतों के कारण आपको हो सकती है पेट में पथरी

जो लोग नमक की अत्यधिक मात्रा में भोजन करते हैं, वे गुर्दे की विफलता के लिए उत्तरदायी होते हैं, इस तथ्य के कारण कि नमक में सोडियम गुर्दे की परेशानी को बढ़ाएगा। नमक के कई अलग-अलग खतरे हैं जो उच्च रक्तचाप की परेशानी का कारण बन सकते हैं।

 उच्च एस्प्रेसो का सेवन-

 एस्प्रेसो में पाया जाने वाला कैफीन किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। यही कारण है कि मेडिकल डॉक्टर एक दिन में एक या एक कॉफ़ी लेने का प्रस्ताव रखते हैं। इसमें कुछ कारक शामिल हैं जो बिना देरी के गुर्दे पर प्रभाव डालते हैं।

 पेशाब देर से रोकना-

 कभी-कभी कई मानव वन में दौड़ते हुए या किसी अन्य कारण से पेशाब करते हैं, यह गुर्दे के लिए बहुत जोखिम भरा हो सकता है। इसके कारण आपको किडनी में पथरी नहीं हो सकती है, हालांकि इसके अलावा यूटीआई जैसी चरम परेशानियां हैं। इसलिए, मूत्र को अब लंबे समय तक रखने की आवश्यकता नहीं है।

 पर्याप्त नींद न लेना-

 अगर कोई बहुत कम सोता है तो उसकी किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाएगा। प्रत्येक दिन 7 से आठ घंटे की नींद असाधारण रूप से महत्वपूर्ण है। सेलुलर और टीवी के बढ़ते उपयोग के साथ, ब्रांड नए युवा बहुत कम नींद लेने में सक्षम हैं। यही कारण है कि इंसान कम उम्र में ही किडनी की परेशानी से गुजर रहा है।

 उच्च शराब का सेवन-

 शराब स्वास्थ्य के लिए बहुत जोखिम भरा हो सकता है, जो व्यक्ति हर दिन काफी शराब पीते हैं, उनके गुर्दे पर पूरी तरह से भयानक प्रभाव पड़ता है, और यह गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है।

 पानी कम पिएं-

 बहुत कम पानी पीना किडनी स्टोन का सबसे महत्वपूर्ण मकसद है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गुर्दे की पथरी उन व्यक्तियों में असामान्य नहीं है जो अब रोजाना 8 से 10 गिलास पानी नहीं पीते हैं। जब यूरिक एसिड को पतला करने के लिए हमेशा पर्याप्त पानी नहीं होता है, तो मूत्र का एक कारक, मूत्र अतिरिक्त अम्लीय हो जाएगा। गुर्दे की पथरी मूत्र के साथ एक अविश्वसनीय अम्लीय परिवेश से आकार ले सकती है।