पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये उपाय

आपको जानकर अच्छा लगेगा कि मासटरबेशन बेहतर नींद लाने में मदद कर सकता है। मास्टरबेशन के फायदों में से यह सबसे मजेदार है। यह कि हस्तमैथुन करने के बाद आप आसानी से सो सकते हैं। अनिद्रा की समस्या को दूर करना मास्टरबेशन के फायदे में से एक है।

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन महिलाओं में काफी सामान्य है। कई बार हस्तमैथुन के दौरान फ्लो के साथ ही सर्विक्स से बैक्टीरिया बाहर आ जाते हैं जिससे वजाइनल इंफेक्शन की संभावना कम हो जाती है। लेकिन, याद रखें कि मास्टरबेशन के समय आपके हाथ साफ हों, नहीं तो संक्रमण का खतरा बढ़ भी सकता है।

अगर आप ऑर्गैज्म तक पहुंचने के लिए ज्यादा मेहनत नहीं करना चाहती हैं तो वाइब्रेटर्स का इस्तेमाल करें।

मास्टरबेट करते समय खुद को शीशे में देखने से आपका एक्ससाइटमेंट और बढ़ जाता है। ऐसे में मिरर का इस्तेमाल करें।

अगर आप हाथों से हस्तमैथुन नहीं करना चाहतीं हैं तो सेक्स टॉय का उपयोग करें।
शरीर के सेंशुअल पॉइंट्स और मसाज टेक्निक का ध्यान रखें जिससे आपका एक्सपीरियंस बेहतर होगा।

लुब्रिकेंट का इस्तेमाल इंटरकोर्स तक ही सीमित नहीं है। अपने मास्टरबेशन के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए भी लुब्रिकेंट का इस्तेमाल कर सकती हैं।

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