50 साल की उम्र 25 साल के यंग जैसी ताकत देगी ये एक चीज

आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो 50 साल की उम्र 25 साल की जैसी ताकत देगी तो चलिए दोस्तों जानते हैं.

लोग अक्सर प्यूमिस पल्प का सेवन करते हैं। पफ पल्प कई बीमारियों को ठीक करता है। यह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। और यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाता है। इसी को संसार कहते हैं।

आयुर्वेद में, लुगदी का उपयोग दवा बनाने के लिए भी किया जाता है। खांसी, सर्दी, फ्लू और नींद जैसी समस्याएं शरद ऋतु के मौसम में लंबे समय तक नहीं होती हैं। हर दिन लुगदी खाने से शरीर को गर्मी मिलती है। जो आपको हर तरह की बीमारियों से दूर रखता है। आपको आटा पकाना है।

इस तरह से आटा पकाएं।

एक पैन में 1 या 2 टेबलस्पून तेल गर्म करें, फिर इसमें गूदा को भूनें। 4 या 5 मिनट के लिए भूनें पॉपकॉर्न की तरह फूलेगी। शारदी के मौसम में लड्डू का गूदा खाना बहुत फायदेमंद होता है।

पलाश मजबूत हड्डियों का निर्माण करता है। पलाश 3 ग्राम पलाश को दूध या आंवले के रस के साथ सेवन करने से ताकत बढ़ती है। इस गूदे को गुनगुने पानी के साथ पीने से हड्डियाँ शुद्ध हो जाती हैं।

गूदा खाने के फायदे

पल्प खाने से दिल से जुड़ी बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है, इसके इस्तेमाल से मांसपेशियां मजबूत होती हैं, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई फायदे मिलते हैं। कब्ज और एसिडिटी के भी अच्छे फायदे हैं, इसलिए इन समस्याओं वाले लोगों को मसूड़ों का सेवन जरूर करना चाहिए। सुबह दूध के साथ गूदा खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। शरीर की कमजोरी से राहत पाने के लिए दूध के साथ रोजाना पल्प का सेवन करना चाहिए।

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