स्नान करते समय सबसे पहले शरीर के कौनसे हिस्से पर पानी डालना चाहिए?

नहाते समय सबसे पहले पानी का तापमान अवश्य देख लेना चाहिए।

यदि सर्दी-जुकाम की समस्या नहीं है तो प्रथम सिर पर पानी डालना चाहिए,इससे सिर की गर्मी स्नायुओं द्वारा नीचे मूत्र तक पहुँच जाती हैं, और सिर एकदम से ठंडा हो जाता है।

सर्दी -जुकाम होने पर सिर पर पानी नहीं डालेंगे तो सिर की गर्मी नीचे नहीं जाएगी और सिर और गर्म हो जायेगा।

गर्म पानी सिर पर डालने से आंखों को धुंधला नज़र आने लगता है।