शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को किस प्रकार बढ़ाया जा सकता है? जानिए स्टेप

शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा को दो तरीके से बढ़ाया जा सकता है पहला दवाइयों से दूसरा कुछ घरेलू उपाय से घरेलू उपाय की बात करें तो आप

1. एक्सरसाइज करें
2. योगा करें जैसे कि अलोम विलोम मकरासन और कुछ स्वास बढ़ाने वाला योग
3. आप लॉन्ग इलायची काली मिर्च कपूर तो एक पोटली में बांध ले और उसको समय-समय पर नाक के पास रख कर नाक से अंदर स्वास लेते रहे | जिससे आपका ऑक्सीजन लेवल आपके शरीर में सामान्य रहेगा |

अगर हम दवा की बात करें तो बीके आरोग्यं की ऑक्सीवेदा सबसे अच्छा माना गया है इसलिए तीन तरह की दवाइयों का कंबीनेशन है जिससे आपकी ऑक्सीजन लेवल आपके शरीर में अच्छी तरह से मेंटेन करवाती है

1. आरोग्य क्वाथ: बॉडी की इम्युनिटी को बढ़ाता है और इन्फेक्शन को दूर करता है|

2. श्री आरोग्यं: यह इम्यूनिटी बढ़ाता है और लंग (lung )शक्ति देता है जब लंग को शक्ति मिलती है जब लंच सही से काम करने लगती है तो अपने आप ऑक्सीजन आपके शरीर में बढ़ता चला जाता है|

रक्तवर्धक कंबीनेशन दवा : यह दवा शरीर में हीमोग्लोबिन को तेजी से बनाता है | हम सभी जानते हैं कि हेमोग्लोबिन का मुख्य काम ऑक्सीजन को शरीर में ले जाने का होता है जब आपका हो तो गोली अच्छे ढंग से काम करता है |

ऑक्सी वायल : यह एक प्रकार का तेल है जो सूंघने के लिए किया जाता है है जिसके कारण ऑक्सीजन की मात्रा आपके शरीर में बढ़ती चली जाती है |