यदि आप भी बीमारियों से दूर रहना चाहते है तो पीए चुकंदर का जूस

क्या आप जानते है कि फल – फ्रूट्स एवं साग – सब्जी के साथ – साथ चुकंदर का जूस भी हमारी सेहत के लिए विशेष लाभकारी है, वैसे तो आप कच्चे चुकंदर का भी सेवन कर खाने के रूप में कर सकते हे। जोकि आज कल हर घरों में चुकंदर का सलाद खाने में यूज किया जाता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत विशेष रूप से उपयोगी माना गया है। और हम आपको बता दें कि चुकंदर को अगर आप हर रोज खाने में प्रयोग कर रहे है तो इसको खाने से आपके शरीर का हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है। क्योकि इसमें फाइबर भी मौजूद होता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। ये स्वादिस्ट एवं पौष्टिक होने के कारण हर प्रकार की कमजोरी को दूर करनेवाला, रक्तशोधक एवं हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाने में फायदेमंद हेाता है। तो आइये चलिए हम आपको बताते है चकुंदर खाने के कुछ विशेष फायदों के बारे में…

महिलाओं के लिए कच्चा चुकंदर का सेवन करना बहूत फायदेमंद होता है। क्योंकि यह बच्चे के लिये दूध और रक्त की मात्रा को बढाता है।

—अगर चुकंदर को काटकर आप सलाद में यूज करें या फिर रस पीएं या पत्तियों की सब्जी बनाकर खाने से पीलिए जैसे रोग ठीक होता है।

—चेहरे के आई दाग-धब्बे एवं झाइयां, एवं कील – मुंहासे आदि भी ठीक हो जाते हैं और चेहरा पहले से अधिक चमकने लगता है।

—चुकंदर रस को निकाल कर उसमे सौ ग्राम रस में 25 ग्राम सिरका मिलाकर बालों की जडों में लगाने से रूसी का नाश होता है और बाल मजबूत घने और बालो का झडना बंद होते है ।