दूध में हल्दी डालने से क्या फायदे होते हैं? जानिए

हल्दी हमारे देश में सदियों से इसका इस्तेमाल होता आ रहा हैं चाहे वो धार्मिक परंपरा में किए गए हो या फिर घर में किसी छोटे मोठे नुस्खे में। हल्दी का इस्तेमाल (haldi dudh ke fayde) सिर्फ रसोई में ही नहीं इसका और भी कई तरह से इस्तेमाल क्या जा सकता हैं क्यों की हल्दी को आयुर्बेद में एक बरदान की तरह बताया गया हैं और दूध में हल्दी डालके पिने से इसका बहुत सारे फायदे हैं । आज हम जानेगे हल्दी के फायदे।

आयुर्बेद में हल्दी को सबसे अच्छा नेचुरल तत्वों माना गया हैं इसीलिए यह त्वचा, पेट और सरीर के बहुत सारे रोगो को ठीक करता हैं हल्दी शरीर के सभी रोग संक्रमण को भी रोकता हैं। दूध के साथ अगर हल्दी लिया जाये तो इसका गुण दुगना हो जाता हैं जो की मानब शरीर के लिए बहुत जरुरी हैं ।

यह न सिर्फ शरीर को अंदर से मजबूत बनता हैं बल्कि हड्डी यो को भी मजबूत बनता हैं रोजाना दूध में हल्दी लेने से पर्याप्त मात्रा में कैल्सियम मिलता हैं जिससे हड्डी मजबूत होता हैं। यह ऑस्टिओपोरेसिस के मरीजोके लिए भी काफी फायदेमंद हैं।

गठिया के मरीजोके किये भी यह हैं मदतगार यह रोजाना हल्दी दूध में डालके पिने से जोरो को लचीला बनता हैं जिसके लिए जोरो में दर्द कम होता हैं।

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