दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है ‘किस’ करना, और भी कई फायदे

अंतर्राष्ट्रीय चुम्बन दिवस 2020 6 जुलाई को हर साल मनाया जाता है। यह विशेष दिन दो लोगों के बीच प्यार और भावना के रिश्ते को बढ़ाने की भावना पैदा करने के लिए मनाया जाता है। हालांकि चुंबन दिवस फरवरी में अधिक लोकप्रिय है, लेकिन यह, वेलेंटाइन वीक का हिस्सा है, जबकि जुलाई में चुम्बन दिवस भी विशेष है। क्या आप जानते हैं वहाँ चुंबन के कई प्रकार हैं और वहाँ भी चुंबन के क्या लाभ हैं कि।

वास्तव में, अच्छा तरीकों में से एक प्रेम का इजहार करने के लिए और भावना चुंबन है। एक माँ प्यार से अपने बच्चों को चूम लेती है। एक पिता अपनी बेटी के माथे चुंबन यहां तक ​​कि अगर, यह अपने प्यार और आशीर्वाद होता है। भाइयों और बहनों को भी प्यार के साथ एक दूसरे को चुम्बन। साथ ही यह प्यार करने वाले जोड़ों और पति-पत्नी के बीच प्यार का इजहार करने का भी एक साधन है।

अध्ययनों के अनुसार, चुंबन की हर विधि साथी के मन का पता चलता है। कई अध्ययनों से चुंबन के संबंध में किया गया है, लोगों को चुंबन से खुश हैं। यह तनाव को कम करता है और लोग लंबे जीवन जीते हैं। आइए चुंबन के स्वास्थ्य लाभ के बारे में पता है.

6 कैलोरी के बारे में एक मिनट के जलने के लिए चुंबन, जबकि एक ही समय के लिए एक ट्रेडमिल पर व्यायाम 11 कैलोरी खपत करता है। है यही कारण है, दो मिनट के लिए चुंबन एक मिनट के लिए एक ट्रेडमिल पर चलाने की तुलना में अधिक फायदेमंद है। अध्ययनों के अनुसार, चुंबन के माध्यम से, आप अपने मोटापे अपने शरीर से अतिरिक्त कैलोरी को जलाकर कम कर सकते हैं।

Kissing एक हार्मोन एंडोर्फिन कहा जाता है। यह एक अच्छा हार्मोन है। साथ ही ऑक्सीटोसिन हार्मोन हमारे शरीर को आराम देता है। चुंबन एक अच्छा तरीका दोनों के शरीर और मन में ढील प्राप्त करने के लिए है।

आप तो पूरा जोश के साथ अपने साथी चुंबन जब आपके चेहरे की मांसपेशियों को भी मजबूत किया मिलता है। अध्ययनों से पता चला है कि हमारे चेहरे काम के 30 के बारे में चेहरे की मांसपेशियों जबकि चुंबन, जो भी जबड़े को स्वर देता है।