त्वचा बेजान हो रही है, सुबह उठते ही यह काम करें और चेहरे पर चमक लाएं

हर व्यक्ति चाहता है कि उसका चेहरा चमकदार और सिकुड़ा हुआ दिखे। लोग इसके लिए सभी तरीके अपनाते हैं, हालांकि कई बार बाजार से लाई गई चीजों का इस्तेमाल भी चेहरे को बेजान बना सकता है। जब हमारा चेहरा चमकीला नहीं दिखता तब भी हम आत्मविश्वास महसूस नहीं करते। चेहरे पर चमक न केवल आपका मनोबल बढ़ाती है, बल्कि ताजगी महसूस करने में भी मदद करती है। ऐसे में जानिए कुछ आसान मॉर्निंग ट्रिक्स जो आपके चेहरे की चमक वापस ला सकते हैं।

गर्म पानी रामबाण है: गुनगुना पानी पीने से आपका शरीर डिटॉक्स करता है, जो शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह न केवल आपके पाचन में सुधार करता है, बल्कि आपके चेहरे को चमकदार बनाता है। इसलिए रोज सुबह उठकर कम से कम एक गिलास गुनगुना पानी पिएं।

योग करने से होगा फायदा: सिम्हा मुद्रा, टंग बैरियर योगा, जालंधर बांधा, फिश फेस, चिक अपलिफ्ट और ब्लोइंग एयर कुछ ऐसे व्यायाम हैं जो आप अपने चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए करते हैं। रोजाना सुबह उठकर यह सब योग करने से चेहरे पर निखार आता है।

एलोवेरा है खास: सुबह उठकर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। फिर अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। एलोवेरा जेल को 3 सप्ताह तक रोजाना लगाने से चेहरा चमकदार बन जाता है। यह चेहरे के धब्बों को भी दूर करता है। आप चाहें तो एलोवेरा जूस भी पी सकते हैं।

ग्लिसरीन को अपनाएं: रुई की मदद से साफ चेहरे पर ग्लिसरीन लगाएं। इससे चेहरा चमकने लगता है। ग्लिसरीन के दैनिक उपयोग के साथ, चेहरा सोने की तरह चमकने लगता है। हो सके तो ग्लिसरीन में नींबू के रस की दो बूंद मिलाएं।

बेसन से आटा आता है: अगर आपके चेहरे की त्वचा बेजान हो गई है, तो बेसन आपकी त्वचा के लिए बहुत प्रभावी है। सुबह आधा चम्मच बेसन लें। एक चुटकी हल्दी डालें। आधा चम्मच मिल्क क्रीम को एक साथ मिलाएं। इसे रोजाना सुबह धोएं। एक सप्ताह इसका उपयोग कर चेहरे को निखार देगा।

सूप है कारगर: रोज सुबह नाश्ते से पहले लौकी, लौकी या टमाटर का सूप पिएं। यह सूप बहुत प्रभावी है। रोजाना सुबह इन्हें पीने से चेहरा लंबे समय तक चमकदार रहता है। सूप पीने से चेहरे को अंदरूनी चमक मिलती है।