जानिए सर्दियों में मसूड़ों में सूजन को कम करने के असरदार घरेलू उपाय

मसूड़ों में होने वाली सूजन और ब्लीडिंग पित्त एवं रक्त दोष के कारण होता है। अनुचित आहार एवं साफ-सफाई की कमी के कारण दोष असंतुलित होकर विभिन्न लक्षण नजर आने लगते हैं।

मसूड़ों में सूजन की समस्या का यदि समय पर उपचार नहीं किया जाता तो यह गंभीर रूप धारण कर सकता है। जैसे पायरिया या पेरियोडोटाइटिस (Periodontitis)। यदि ब्रश करते वक्त या ब्रश करने के बाद दाँतों से खून निकलना और दर्द होना। इसी प्रकार मसूड़ों में सूजन पेरियोडोटाइटिस (Periodontitis) का भी संकेत हो सकता है। इसमें मसूड़ों के सॉफ्ट टिशु तथा दाँतों को सहारा देने वाली हड्डी को क्षति पहुँचती है जिसके कारण दाँत ढीला होकर गिर जाते हैं या दाँतों के बीच खाली स्थान बन जाता है।

मसूड़ों में सूजन क्यों होता है?

हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी मसूड़ों में सूजन आने लगती है जिससे व्यक्ति को काफी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। मसूड़ों में सूजन का एक और कारण मुँह में होने वाला संक्रमण भी हो सकता है। इस संक्रमण के कारण मसूड़ों में सूजन के साथ-साथ दर्द भी होने लगता है।

मसूड़ों में सूजन होने के लक्षण 

मसूड़ों में सूजन के साथ उनका रंग लाल हो जाता है, साथ ही कईं बार मसूड़ों से खून भी निकलने लगता है। अक्सर ब्रश करते समय या कुछ चबाते हुए मसूड़ों से खून निकलने लगता है। मसूड़ों में सूजन की समस्या के साथ उनमें दर्द रहता है तथा मुँह से दुर्गन्ध आती है। उपचार न करने पर दाँत ढीले होकर गिरने की सम्भावना रहती है।

मसूड़ों में सूजन कम करने के घरेलू उपाय

आम तौर पर मसूड़ों मे सूजन कम करने के लिए लोग सबसे पहले घरेलू नुस्ख़ों को ही आजमाते हैं।  यहां हम पतंजली के विशेषज्ञों द्वारा पारित कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिनके प्रयोग से मसूड़ों में सूजन होने पर कष्ट से आराम पाया जा सकता है।

लौंग तेल मसूड़ों में सूजन कम करने में फायदेमंद 

लौंग के तेल में 2–3 छोटी काली मिर्च का पाउडर मिलाएं और मसूड़ों पर लगाएं। लौंग के तेल में क्रिनोलिन होता है जो एक एंटी-ऑक्सिडेंट होता है, इसलिए लौंग का तेल मसूड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।

हल्दी का इस्तेमाल मसूड़ों के सूजन में फायदेमंद
-एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर को मसूड़ों पर लगाएं और 5 मिनट बाद इसे रगड़े। दिन में दो बार इसे करें। हल्दी में करक्यूमिन (Curcumin) होता जो एक एंटी-ऑक्सिडेंट (Anti-oxidant) होता है और इसमें एंटी-इंफ्लैमटोरी (Anti-inflammatory) गुण भी होते हैं इसलिए यह मसूड़ों की सूजन को कम करता है।

–एक चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच नमक, आधा चम्मच सरसों का तेल लेकर मिला लें और मसूड़ों पर लगाएँ। लगाने के बाद 10–15 मिनट तक इसे ऐसा ही रहने दें फिर बाद में पानी से कुल्ला कर लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करें।

नमक मसूड़ों के सूजन में फायदेमंद
आधे गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डालें और इसे पानी से दिन में दो-तीन बार कुल्ला करें। नमक रोगाणुओं को समाप्त करता है और सूजन को कम करता है।