जानिए जब हम सोते हैं तो हमारी आंखें क्यों सिकुड़ जाती हैं

हम सभी सुबह उठकर अपनी आंखों में कुछ क्रस्टी गंक कर रहे हैं। हमारी नजर में यह एक प्राकृतिक कार्य है और इस क्रस्ट का एक उद्देश्य है। लेकिन साथ ही यह किसी समस्या का संकेत भी हो सकता है।

हम इस बात से भी बहुत उत्सुक हैं कि यह गन हमारी आँखों में क्यों दिखाई देती है, इसलिए हमें पता चला कि ऐसा हर बार होता है जब हम सोने से जागते हैं। इस में खुदाई करते हैं!

यह आमतौर पर क्यों दिखाई देता है:

1.क्योंकि हमारी आँखें पूरी रात बंद रहती हैं।

जब आप सो रहे होते हैं, तो ये क्रस्ट आपकी आंखों के कोनों में और कभी-कभी लैश लाइन के साथ भी बन जाते हैं। वे इसलिए दिखाई देते हैं क्योंकि जब भी आप पलक झपकाते हैं, तो आपकी आंखें खुद को लुब्रिकेट नहीं करती हैं।

2.यह अच्छे नेत्र स्वास्थ्य का एक आवश्यक घटक है।

आपकी आँखों में आँख का डिस्चार्ज या “नींद” गीली और चिपचिपी या सूखी और पपड़ीदार हो सकती है। वे आपकी आंख की आंसू फिल्म से आते हैं, जो पलक झपकते ही स्रावित हो जाती है और इससे आपकी आंखें नम रहती हैं। ये आपके शरीर के रक्षा तंत्र भी हैं जो आपकी आंखों को बैक्टीरिया जैसी चीजों से बचाते हैं।

यह जटिलताओं का कारण बनता है:

1.तुम्हारी सूखी आँखें हैं।

सूखी आंखें आमतौर पर तब होती हैं जब आप अपने फोन या कंप्यूटर की स्क्रीन को लंबी अवधि के लिए देख रहे होते हैं, तब भी जब आप वातानुकूलित जगह पर होते हैं। आपकी आँखों से आँसू नहीं निकलेंगे जो उन्हें लुब्रिकेट करने वाले होने चाहिए और यह एक चुभने वाली भावना के साथ आपकी आंखों की पुतलियों को प्रभावित कर सकते हैं।

2.आप बहुत बार आंख की पपड़ी नहींं हटाते हैं।

जब आप सोते से उठते हैं, तो आप तुरंत अपने फोन की जाँच कर सकते हैं या शायद अपने टूथब्रश को उठा सकते हैं, लेकिन आपको वास्तव में अपनी आंखों में उन बोगर्स को हटाना चाहिए।

उन्हें सही तरीके से हटाने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम एक वॉशक्लॉथ को गीला करना या गर्म पानी का उपयोग करना है, जो सभी क्रस्ट्स को भी प्रभावी ढंग से समाप्त कर देगा।

3.आपकी आंखें संक्रमित हो सकती हैं।

यदि आप अक्सर इन आई बोगर्स को देख रहे हैं, तो यह सामान्य नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति के पास इस नाली के साथ एक अनोखी स्थिति है। आप शायद एक डॉक्टर को कॉल करना चाहते हैं यदि आप बीमार नहीं हैं और देखें कि क्या आंख में संक्रमण के संकेत हैं।