एक्यूप्रेशर विधि के अनुसार शौच करते समय शरीर के किस पॉइंट को दबाने से पेट तुरंत साफ हो जाएगा? जानिए

आजकल बाहर के खान-पान और खानपान की कुछ गलत आदतों के कारण बहुत से लोगों को पेट की समस्या रहती है। बहुत से लोग सुबह सही तरीके से पेट साफ नहीं होने से परेशान रहते है। और सुबह घंटों टॉयलेट में बैठना पड़ता है। ऐसे लोगों के लिए आज हम एक्यूप्रेशर विधि लेकर आए हैं। जिससे सुबह पेट आसानी से साफ हो जाएगा। आइए इसके बारे में जानते है। दोस्तों सुबह शौच करते समय शरीर के इस पॉइंट को दबाएं, पेट हो जाएगा तुरंत में साफ।

एक्यूप्रेशर विधि

एक्यूप्रेशर विधि द्वारा शरीर के किसी अंग को दबाकर रोग को दूर किया जाता है। इस विधि का उपयोग पुराने समय से किया जाता रहा है। और अनेक शारीरिक रोगों का उपचार एक्यूप्रेशर विधि से किया जाता है। जो लोग पेट की बीमारियों से परेशान रहते है। और सुबह पेट अच्छी तरह से साफ नहीं होता है। उन्हें इसके लिए एक्यूप्रेशर विधि काम में लेनी चाहिए। यह बहुत आसान विधि है।

आपको कोहनी के ऊपरी भाग को 15 से 18 बार जल्दी-जल्दी दबाना है। इससे आपको थोड़ा दर्द महसूस हो सकता है। लेकिन इस विधि को आराम से करना है। और कोहनी के ऊपरी भाग को 15 से 18 बार दबाने के बाद आपका पेट इतनी जल्दी साफ हो जाएगा कि आपको पता भी नहीं चलेगा।

एक्यूप्रेशर की इस विधि से पाचन तंत्र मजबूत होता है। जिससे भोजन अच्छी तरह पचता है। और पेट की बीमारियां जैसे गैस, कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।