आप भी अगर सिंगल हो, तो अपनाएं ये जरुरी सुझाव
वर्ष के ऐसे समय होते हैं जब हम अपने बच्चों के बिना होते हैं, शायद कठिन होते हैं। क्रिसमस, लंबे सप्ताहांत, छुट्टियां और प्रमुख सामाजिक कार्यक्रम कठिन हो सकते हैं यदि हम अकेले हैं, बाकी सभी विशेष क्षणों का आनंद ले रहे हैं।
यहाँ मदद करने के लिए सुझाव दिए गए हैं;
- अपने आप को याद दिलाएं कि यह अक्सर सिर्फ एक दिन के लिए होता है। यदि आप अकेले हैं अपने आप पर कब्जा करने के तरीके। यह जानकर आपको आश्चर्य होगा कि आप अपना पसंदीदा भोजन पका सकते हैं, अपनी पुस्तक पढ़ सकते हैं या कोई फिल्म देख सकते हैं, बिना सोचे-समझे सो सकते हैं और एक अपराध-मुक्त आराम से स्नान का आनंद ले सकते हैं। फिर, जब आप अपने प्रियजनों के साथ हों तो आप अतिरिक्त-विशेष समय को एक साथ व्यवस्थित कर सकते हैं।
- अपने दृष्टिकोण को संशोधित करें। कुछ समय का सदुपयोग करें, नौकरियों और कामों में भाग लें, लेकिन ‘मुझे समय’ का आनंद लें, उन चीजों को करें जिनसे आप अक्सर फिट रहने के लिए संघर्ष करते हैं, जैसे दोस्तों के साथ पकड़ना या अपनी गति से खरीदारी करना। अपने लिए समय निकालें।
- अपने बच्चों को अपराध-ट्रिपिंग से बचें। उन्हें पता है कि क्या चल रहा है। हां, वे एक माता-पिता को छुट्टियों और महंगे उपहारों के साथ उन्हें रिश्वत देने की अनुमति दे सकते हैं – वे क्यों नहीं! लेकिन वे दूसरे माता-पिता के दैनिक संघर्षों की भी सराहना करेंगे, जिन चीजों पर आपको संदेह है वे काफी हद तक किसी का ध्यान नहीं जाते हैं। उन्हें स्वतंत्र रूप से चुनने की अनुमति दें जहां वे होना चाहते हैं।
- जीवन के सभी क्षेत्रों में भागीदारी बनाए रखें। याद रखें, आपकी अपनी पहचान भी है। समाचार, लोकप्रिय टीवी, स्थानीय स्तर पर क्या हो रहा है, में रुचि रखते हुए अपने आप को दिलचस्प रखें। फिर आप आराम से बातचीत में शामिल हो सकते हैं और नए सामाजिक कनेक्शन बना सकते हैं। अकेले रहना दैनिक जीवन से अलग-थलग या अलग होने जैसा नहीं है।
- नए लोगों से घुलना-मिलना और बात करना आपके आत्मविश्वास में सुधार करने का एक शानदार तरीका है, आपको अपनी उपस्थिति को अपडेट करने के लिए प्रेरित करता है और पूर्व या माता-पिता की तुलना में ‘अधिक’ बन जाता है! प्लस बातचीत एक महत्वपूर्ण कौशल है, यदि हम अभ्यास से बाहर हो गए हैं और थोड़ी देर में स्वतंत्र रूप से सामाजिक नहीं हुए हैं तो जल्दी से खो दिया है। नियमित रूप से अपने संवादी कौशल का अभ्यास करें; सुपरमार्केट में, एक कतार में प्रतीक्षा करते हुए या बस में यात्रा करते हुए, सभी कुछ स्थानों को सुरक्षित रूप से आराम से बातचीत साझा करने के लिए अच्छे स्थान हो सकते हैं।
- अपनी उम्मीदों का प्रबंधन करें। जब आप डेटिंग दृश्य में एक अस्थायी पैर की अंगुली डुबकी करते हैं तो शुरू में उस नए रिश्ते में सब कुछ निवेश नहीं करते हैं। किसी नए से मिलने का आनंद लें, उन्हें जानना और शायद थोड़ा छेड़खानी करना। अगर चीजें ठीक नहीं होती हैं तो ठीक है। खुद के साथ सौम्य रहें।
- निमंत्रण बनाएं। मेलिंग सूचियों, स्रोत मुक्त और विशेष प्रस्तावों में शामिल हों। मौज-मस्ती के लिए गो-टू बने और यह भी स्वीकार करें कि दूसरे आपको आमंत्रित करें। स्थानीय स्तर पर जो हो रहा है, उसके संपर्क में रहें। फिर आप इसमें शामिल हो सकते हैं, भले ही कुछ घटनाएं आपके स्वाद के लिए काफी न हों।