सर्दियों में आ जाती है हाथ पैरों में सूजन तो अपनाएं ये घरेलू उपाय जानिए

सर्दी के मौसम में अक्सर हमारे हाथ और पैरों में सूजन आ जाती है और इसके बाद उनमें बहुत तेज खुजली होती है। तो आइए आज हम आपको इस सूजन और खुजली के होने वाले कारण और इससे बचाव के उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप इस परेशानी से बच सकें। सर्दी के मौसम में अक्सर अत्यधिक ठंड के कारण हमारे खून का बहाव कम हो जाता है और इससे हमारे हाथों और पैरों में सूजन आ जाती है। इसके बाद उनमें बहुत तेज खुजली होती है। तो आइए जानते हैं इस परेशानी से किस तरह छुटकारा पाएं।

नींबू का रस
नींबू का रस हाथ और पैरों की सूजन को कम करने में बहुत सहायता करता है। इसके लिए किसी बर्तन में नींबू का रस निकाल लें और सोते समय अपने पैरों और हाथों की उंगलियां पर इसे लगाएं। ऐसा कुछ दिन करने के बाद आपको सूजन और दर्द में राहत मिल जाएगी।

प्याज
प्याज में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं जिससे हमारे पैरों और हाथों की उंगलियों की सूजन खत्म होती है। इसके लिए प्याज को पीसकर इसका रस निकाल लें और जहां कहीं भी सूजन है उस पर लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें। कुछ दिनों तक लगातार ऐसा करने से आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

हल्दी
हल्दी में भी एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं। हल्दी की तासीर गर्म होती है। जब कभी आपके हाथ और पैरों में सूजन और खुजली हो तो हल्दी को पीसकर उसका पेस्ट बना लें और सोते समय हाथ और पैरों की उंगलियों पर इसे लगाएं। ऐसा करने से तीन-चार दिनों में इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

सरसों का तेल
सरसों का तेल भी इस समस्या में बहुत लाभदायक है। इसके लिए सरसों के तेल को हल्का गर्म कर लें और इसमें सेंधा नमक मिला लें। इसके बाद हाथ और पैरों की उंगलियों पर इसे लगाकर मोजे पहन लें और सो जाएं  5-6 दिन लगातार इसे करने से आपको बहुत आराम मिलेगा।