भूख न लगने की समस्या से जूझ रहे हो तो इन चीजों का करे सेवन

सहजन जिसे मुनगा और अंग्रेजी मे ड्रमस्टिक के नाम से हम सभी लोग जानते हैं सहजन की सब्जी तो आप सभी ने खाई होगी जो काफी स्वादिष्ट होती है। इसी तरह से इसी तरह से सहजन पेड़ के कोमल पत्ते और फूल की आप सब्ज़ी बना सकते हैं। सहजन के पत्तों की सब्जी हमारे लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है अगर इसका रोज सेवन किया जाए तो हमारे भूख न लगने की समस्या दूर होगी और हमें कुछ दिन में ही खुलकर तेज भूख लगने लगेगी।

इसके अलावा सहजन के पत्तों के और भी लाभ हैं जैसे की लीवर की गंदगी को भी साफ करता है सहजन की पत्तो की सब्जी। लेकिन इसे लगातार सब्जी के रूप में खाना चाहिए यह सबसे फायदेमंद है। सरसों की भाजी भी नियमित बनाकर खाने से भूख की समस्या दूर होती है। आप इसे रोजाना बनाकर खाये जिसके की भूख खुलकर लगेगा और इसकी सब्जी भी बहुत स्वादिष्ट होती है।

पीपर जिसे हम पिपली के नाम से भी जानते हैं इसको बारीक पीसकर चूर्ण बना लीजिए और शहद के साथ चाटिये। ऐसा रोजाना करने से भूख की समस्या धीरे धीरे खत्म हो जायेगी और यह इसका एक और फायदा है खांसी के लिए भी फायदेमंद है और भी इसके बहुत फायदे हैं। मेथी का साग भी आपके भूख न लगने की समस्या को दूर कर सकता है आप इसकी सब्जी रोज खायेंगे तो भूख बढ़ने लगेगी और तेज भूख का एहसास होगा और उसके बाद आप ज्यादा से ज्यादा भोजन खा‌ सकेंगे।

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