नहाते समय सबसे पहले सर पर पानी क्यों नहीं डालना चाहिए? जानिए वजह

देखा जाए तो नहाना या स्नान करना हम एक सामान्य प्रकिया के तौर पर लेते हैं। अरे, नहाना ही तो है; इसमें कौन सी बड़ी बात है? फटाफट बाथरूम में जाना है और नहाकर निकल जाना है। लेकिन, ठहरिए, ठहरिए !! स्नान करने या नहाने में हमें थोड़ी सी सावधानी बरतने की ज़रुरत है।

वो क्या है ? हमारे जीवन शैली के बारे में हमारे पूर्वजों और ऋषि-मुनियों ने बहुत सारी बाते बताई हैं, जो वैज्ञानिक रूप से भी तार्किक मानी जाती हैं।

सवाल यह है कि नहाते समय सबसे पहले सर पर पानी क्यों नहीं डालना चाहिए?

इसके महत्त्वपूर्ण कारण यह हैं:-

इसका सरल सा जवाब यह है कि दरअसल, शरीर में सिर वाला हिस्सा सबसे ज्यादा गर्म होता है और पैर वाला हिस्सा सबसे ठंडा होता है।

ऐसे में जब हम सिर पर पहले पानी डालते हैं तो शरीर का टेम्परेचर अचानक से डाउन हो जाता है।

सिर पर पहले पानी डालने का नुकसान ये होता है कि पूरे शरीर से ब्लड इंसान के सिर तक पहुंचता है। जिससे किसी को भी चक्कर आ सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि ब्लड सर्कुलेशन ऊपर से नीचे यानी सिर से पैर की तरफ होता है। सिर पर सीधे ठंडा पानी पड़ने की वजह से मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और सिर भी ठंडा होने लगता है।

इससे शरीर में खून का प्रवाह अचानक से कम हो जाता है।

दरअसल, ब्लड का सर्कुलेशन ऊपर से नीचे होने के चलते दिमाग की नस फटने या हार्ट अटैक का जोखिम भी बढ़ जाता है।

हालांकि, ये समस्या आम तौर पर दिल के मरीजों को हो सकती है।

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