जानिए कच्चा केला खाने के नुकसान

केला खाने के फायदे सभी जानते हैं लेकिन आप कच्चा केला खाने के फायदे जानतें हैं। केला एक ऐसा लोकप्रिय फल है जो लगभग हर जगह आसानी से प्राप्‍त होता है। केला को सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है। कच्‍चा केला खाने के फायदे जानकर आप हैरान रह जायेगें। क्‍योंकि कच्‍चा केला खाने के लाभ अल्‍सर, संक्रमण, पाचन और रक्‍तचाप संबंधी बीमारियों को रोकने में होते हैं। आप कच्‍चे केले का उपयोग विभिन्‍न प्रकार के व्‍यंजनों के रूप में कर सकते हैं। लोगो के बीच कच्चे केले की सब्जी भी काफी प्रचलित है। कच्‍चे केला का इस्‍तेमाल करना आपको कई गंभीर और आम स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं से बचा सकता है। इस लेख में आज आप कच्‍चा केला खाने के फायदे और नुकसान संबंधी जानकारी प्राप्त करेगें।

हरे केले आमतौर पर स्वस्थ माने जाते हैं। जब कम मात्रा में कच्चा केला खाया जाता है, तो इसे खाने से जुड़े कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं हैं। हालांकि, अधिक मात्रा में कच्चा केला खाने से सिरदर्द और नींद आने में परेशानी आती है। इस तरह का सिरदर्द केले में “अमीनो एसिड” के कारण होता हैं जो रक्त वाहिकाओं को पतला करते हैं।

हालांकि, खाने के बाद असुविधा का अनुभव करने वाले लोगों की कुछ ऑनलाइन रिपोर्टें आई हैं।

इसमें पाचन संबंधी लक्षण जैसे सूजन, गैस और कब्ज शामिल हैं।

इसके अतिरिक्त, आपको लेटेक्स से एलर्जी होने पर हरे केले का सेवन करते समय सावधान रहना चाहिये।

इनमें वे प्रोटीन होते हैं जो लेटेक्स में एलर्जी पैदा करने वाले प्रोटीन के समान होते हैं, जिससे लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों के लिए प्रतिक्रिया हो सकती है।

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