चेहरे की काली झाइयां हटाने के लिए अपनाइये ये उपाय

चेहरे की जलन के अलावा आपके पेट में गड़बड़ी या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। हालांकि, छोटे निशान से छुटकारा पाने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। लेकिन अब बार-बार ये छोटे छोटे निशान समय के साथ ठीक हो जाते हैं। चेहरे के दाग धब्बे हटाने के लिए आप घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। आइए समझते हैं कि चेहरे पर छोटे दागों से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए।

 सूर्य से दूर रहने के लिए दिन की रोशनी से दूर रहना आवश्यक है। जब भी आप धूप में निकलें, छाता का इस्तेमाल करें और अपनी आंखों को स्टोर करें।

 धूप में घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का पालन करें।

 घरेलू नुस्खों की मदद से आप घरेलू तरीके से स्क्रब कर सकते हैं। स्क्रब के लिए, जौ के आटे में दही, नींबू का रस और पुदीने का रस मिलाएं और दो से तीन मिनट के लिए चेहरे पर मलें और 5 मिनट बाद चेहरा धो लें।

 चेहरे पर मुहासे हटाने के लिए आप चेहरे पर नींबू, हल्दी और बेसन का पेस्ट लगा सकते हैं।

 अनिन्द्रा इसके अतिरिक्त होई का लक्ष्य हो सकता है। इसीलिए अपनी नींद पूरी करना आवश्यक है, जिसके लिए आपको समय पर बिस्तर पर जाने और समय पर उठने की आवश्यकता होती है।

 रात को गद्दे पर जाने से पहले चेहरा धोना चाहिए, ऐसा करने से छोटे धब्बे दूर हो जाएंगे और चेहरे की गंदगी भी खो जाएगी।

 रात को सूँघने से पहले मलाई में बादाम पीसकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मलें और सुबह उठने के बाद बेसन से चेहरा धो लें।

 सेब के गूदे या पपीते के गूदे को चेहरे पर रगड़ने से भी छोटे निशान दूर हो जाते हैं।

 बादाम, नींबू और क्रीम का पेस्ट या तुलसी के पत्तों का पेस्ट चेहरे पर लगाने से झुर्रियां दूर होती हैं।

 रोजाना साफ टमाटर रगड़ने और रस को हल्के से चेहरे पर मालिश करने से छोटे निशान दूर हो जाएंगे।

 चेहरे पर छोटे झाईयों से छुटकारा पाने के लिए, अपनी आंतरिक फिटनेस को स्वस्थ रखना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको रोजाना कम से कम 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए।

 रोजाना एक गिलास गाजर का रस और मसाले पीने से छोटे धब्बे बंद हो जाएंगे।

 स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने आहार में दूध, दही, अनुभवहीन सब्जियां, सेब और सलाद शामिल करना चाहिए।