क्या सुबह-सुबह बिना ब्रश किए पानी पीने की आदत सही है या इसका कोई नुकसान है?

सुबह सुबह बिना ब्रश किये गुनगुना पानी पीने की आदत होना हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक सिद्ध होता है । ऐसा करने से हमारे मुख में जो लाभदायक बैक्टिरिया होते हैं वह पानी के साथ पेट में चले जाते हैं.

और हमारे पाचन प्रणाली को दुरूस्त रखते हैं और शरीर को स्वस्थ रखते हैं । ये है मेरी बोतल इसमें हमेशा गर्म पानी रखती हूँ और सिर्फ सुबह ही नहीं पूरे दिन गर्म पानी ही पीती हूँ ।